月子餐做法，产妇的膳食要清淡，菜品要多样化，经常变化花样，多做高营养的汤水给产妇食用，不要吃煎、炸不利于产妇消化的食物。下面小编就为各位妈妈介绍9个月子餐食物的做法。一、当归生姜羊肉汤；做法。1.将当归洗净，切成片，待用.把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内悼去血水后，过清水洗净，用刀斩成小块，待用。2.将瓦煲洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸。加入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，加盖。用小火煲3-4小时后，撒入精盐、味精调味，即可食用。功效：补气养血，温中暖肾。适用于产后气血虚弱、阳虚失温所致的腹痛。同时，此汤还可以用来治疗血虚乳少、恶露不止等病症。二、藕节黄茂猪肉汤。材料：藕节30克，莲子15克，黄茂30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。做法。