长寿是人们一直追求的，更何况现在生活条件越来越好，哪一个男士朋友不想着多活几年。我们都知道饮食与健康密不可分，那么使人长寿的食物究竟有哪些呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看男人长寿的秘诀究竟是什么吃什么吧。其实长寿并没有很多男士朋友想象的那么困难，我们只要有良好的生活习惯和坚持吃健康的食物就可以了，那么男人应该多吃什么健康的食物呢。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护男人血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。男人长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。一、醋泡花生；醋与花生的&ldquo；天仙配&rdquo；是科学的，这在于花生米的价值突出在含有男人人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。