衰老一直是困扰在所有人头上的枷锁，不管你曾经是多么的帅气美丽，最终都逃不掉衰老的结局。做为男人经常在外奔波劳累，衰老自然也就来的更加快些。那么男人怎样才能延缓衰老呢？平时生活中又有哪些抗衰老的食物呢？不要着急，接下来就赶紧跟着小编一起去文章中看看到底应该怎样防止衰老吧。目录；1、男性衰老的特征 2、男人皮肤老化如何保养。3、食物抗衰老的妙用 4、日常抗衰老的食谱秘诀。5、自制护肤品抗衰老 6、导致提早衰老的生活恶习。7、男人抗衰老的误区 8、各年龄段男人抗衰老法则。男性衰老的特征；1.额头出现皱纹；