怎么怀孕不长胖秘诀之保持运动大家都应该知道“世界小姐”的冠军张梓琳最近怀孕了，其实可以在张梓琳在微博上发的生活状态图片，可以深刻的了解到，她在怀孕期间始终保持一定量的运动。孕妇瑜伽是她的最爱，张梓琳表示这不仅能让她放松心情，而且还能有效缓解孕期身体的疼痛感，非常适合孕妇。天王嫂昆凌在怀孕期间也是凸肚不长肉，只胖了16斤，身材完全不见任何变形。昆凌曾说过自己孕期不胖的秘诀是每天坚持练瑜伽操，就是只是简单的几个动作也能防止腿部和手臂水肿，同时还能让身材变得更加紧致袖长。