孕妈妈在怀孕期间需要补充的东西会有很多，补钙是最基本的。那么孕妇吃什么钙片补钙效果好？市场上孕妇钙片的种类有很多，但是选择孕妇钙片的种类有很多。孕妇什么时候开始补钙比较好呢？下面就让小编带大家了解一下吧。孕妇吃什么钙片补钙效果好。现在市场上的钙片有三种类型的。无机钙片，有机酸钙片和有机钙片。比较合适孕妈妈补钙的钙片是有机钙。下面就和小编来了解这三种钙片的具体情况吧。无机钙片；常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。有机酸钙片；主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。