吃草鱼会长胖吗；吃草鱼不会胖，草鱼的营养价值很高，常吃草鱼有助记忆力和大脑的发育，有些鱼水煮后是不会造成肥胖，相反还有利于减肥。草鱼的热量是多少；草鱼 (热量：113卡/100g)，1块草鱼(可食部分12.0克)含有热量13大卡，需要散步9.0分钟消耗完。草鱼和其他鱼类一样，是非常优质的蛋白质来源，适宜作为减肥期间的肉类食物。草鱼营养素含量(每100克)。热量(大卡)113.00。碳水化合物(克)0.00。脂肪(克)5.20；蛋白质(克)16.60。维生素A(微克)11.00。维生素e(毫克)2.03。胡萝卜素(微克)一；硫胺素(毫克)0.04。核黄素(毫克)0.11。烟酸(毫克)2.80。胆固醇(毫克)86.00。镁(毫克)31.00。钙(毫克)38.00。铁(毫克)0.80；