洋合笋的功效与作用；阳合笋不仅能有助于帮助人们改善睡眠，而且还可以运用阳合笋的方法，快速有效的补充人体的人体所需的微量元素，让人每天都保持良好的状态。主要功效能够治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、消渴、肾盂肾炎、白带过多。洋合笋怎么做好吃；凉拌洋合笋；原料：洋合笋；配料：青椒、姜、蒜、葱、食盐、味精、酱油、醋。制作。（1）将姜、葱、蒜洗净切好备用。（2）洗净洋合笋，切成适量大小。（3）将水烧开，把洋合笋放在沸水里面煮3-5分钟，然后捞出备用。（4）将青椒烧熟，洗净备用。（5）将煮好的洋合笋放在碗里，放入适量的姜、蒜、葱、食盐、味精、酱油、醋拌匀。药用价值。【药用部位】洋合笋的块根。【性味归经】甘、平；肾经。