西瓜子孕妇可以吃吗；孕妇是可以吃西瓜子的，但是建议妈妈们吃原味的，并且不宜过多。有加佐料的西瓜子一定不要吃。西瓜子吃太多容易上火，同时要注意喝水。另外吃的太多也容易对牙齿产生伤害。西瓜子含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸和各种微量元素。西瓜子还能有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血有很好的辅助疗效。孕妇没有食欲的时候还能少吃增加食欲，具有健胃、通便的作用。并且西瓜子含有不饱和脂肪酸，能有效降低血压，防止动脉硬化。西瓜子的功效与作用；1.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。2.西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。3.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素。