海鲜被当作大餐来吃，多数正在减肥中的人们只能傻傻地瞅着而不敢动筷子，可用苦逼一词来形容，并能从眼神中可以看出他们的疑问，减肥能吃海鲜吗?其实减肥无需这么辛苦，海鲜也并非一点不能吃，既然想吃那就吃吧。飞华健康网为你列出海鲜减肥指数表，让你真正了解海大闸蟹吃瘦指数：★★★★★以阳澄湖的为代表，青背白肚黄毛金爪，为好蟹定出了指标。吃瘦原因：高维生素含量。维生素不仅本身没热量，还能帮助热量代谢，是瘦身的好帮手。海参吃瘦指数★★★★最神奇且珍贵的海鲜类。在全世界的140多种海参中，只有40多种可以食用...