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vivo手机抖音投屏到电视需要首先打开vivo手机，然后在桌面上找到设置后并点击，接下来找到多屏互动选项后并点开，再将多屏互动功能打开，最后连接下方出现的电视投屏设备就可以投屏到电视上了。

首先打开此电脑，右键点击C盘，选择属性，在C盘的属性窗口中，点击磁盘清理即可，或者把c盘里面的文件夹定期清理一次，对于软件的缓存和数据进行删除就可以了。

岩茶中有茶多酚可提高全血的活力，延缓人体的衰老，而且茶中的儿茶素可以保护消化器官，茶中含适量的氟可防治龋齿，茶中的胡萝卜素B和紫萝酮是维生素A原，可转化为维生素A，从而防止眼疾，也可以抑制中性脂肪的增加，达到美容和减肥的效果。

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怀孕期间减肥：不能节食减肥，孕吐属于正常现象，咨询专业人士意见。

如何减肥最有效?，自己亲身减肥，减肥钱体重63.5，早上起来称的，今天为止我减肥时间20天，减肥初期，跑步，每天跑步+慢走一共2个小时左右，饮食这块，照常饮食，这样持续大概13天，发现体重还是这个数值左右，于是我改变了饮食，减少热量摄入，每天早上一杯黄瓜减肥问题一直困扰着各个年龄层的女性朋友.,也困扰着部分男性朋友,通过有效的办法进行减肥才会有良好的效果,才会减少副作用,能健

如何减肥最快最有效，最方便有效又节省时间的，应该是跳绳了，两天练一次，3000-4000下，可以分若干组完成。如果你觉得跳绳不适合你（无论什么理由），那你可以考虑一下有氧为主，无氧配合的方法。有氧运动：慢跑或者游泳，一般2-3天一次。体重负担太重的朋友更适其实对一个胖的人来说，个人认为最有效的减肥方法就是改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯。在日常的生活中要适量喝水、优

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瑜伽瘦腿的最快方法，其实做法很简单，躺在瑜伽垫上双腿举起在空中做踩踏自行车的动作就可以了。动作标准仰躺在垫子上，背部贴紧垫子。双手放于身体两侧，手心朝下，指尖朝前。双腿微微弯曲，放松。抬起双腿，弯曲小于或等于90度，上半身保持不动，脚背绷直，和小腿在同一直线上。首先左腿保持弯曲，不动。右腿由原来的弯曲状态变为向上伸直。右膝低于左膝。左腿仍然保持弯曲姿势不变。右腿顺着方向往下蹬去