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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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1、胡麻油是不能高温加热炒菜的。2、因为胡麻油最主要的原始营养成份是a-亚麻酸，这是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，一旦被加热如果超过45度，这种营养的成分就开始会被破坏掉，如果温度越高、加热时间越长，a-亚麻酸被破坏的就会越严重。
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1、胡麻油是不能高温加热炒菜的。2、因为胡麻油最主要的原始营养成份是a-亚麻酸，这是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，一旦被加热如果超过45度，这种营养的成分就开始会被破坏掉，如果温度越高、加热时间越长，a-亚麻酸被破坏的就会越严重。
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1、胡麻油是不能高温加热炒菜的。2、因为胡麻油最主要的原始营养成份是a-亚麻酸，这是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，一旦被加热如果超过45度，这种营养的成分就开始会被破坏掉，如果温度越高、加热时间越长，a-亚麻酸被破坏的就会越严重。
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