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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对人体伤害。柿子还能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对人体伤害。柿子还能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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美容：橘子含维生素C与柠檬酸，前者有美容作用，后者则有消除疲劳的作用。防心血管病：橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处。防肝脏病：多吃橘子可预防肝脏病和动脉硬化。
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橙子太酸可以把橙子撕成小块，并把橙皮切成丝，然后加适量的水再放点冰糖一起倒锅里熬制成橙子茶，或者与比较甜的水果混在一起做个水果沙拉，还可以制作网红橙子蒸蛋。
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橙子太酸可以把橙子撕成小块，并把橙皮切成丝，然后加适量的水再放点冰糖一起倒锅里熬制成橙子茶，或者与比较甜的水果混在一起做个水果沙拉，还可以制作网红橙子蒸蛋。
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橙子太酸可以把橙子撕成小块，并把橙皮切成丝，然后加适量的水再放点冰糖一起倒锅里熬制成橙子茶，或者与比较甜的水果混在一起做个水果沙拉，还可以制作网红橙子蒸蛋。
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橙子可以直接保存在阴凉通风的常温下，但是需要擦干橙子上的水渍保持干燥，假如天气炎热就可以将橙子放冰箱冷藏室进行保存，还能去除冰箱异味，或者是直接将橙子放进地窖里进行保存，同样能够保存很长时间而不坏。
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橙子太酸可以把橙子撕成小块，并把橙皮切成丝，然后加适量的水再放点冰糖一起倒锅里熬制成橙子茶，或者与比较甜的水果混在一起做个水果沙拉，还可以制作网红橙子蒸蛋。
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切橙子首先切掉橙子的顶端和底端的外皮，然后从中间切开橙子，取其中的一半橙子，第一刀从果肉与果皮之间的白色部分插进，让橙子按逆时针的方向进行滚动，把切下来的橙子果肉，切成十字花刀，最后把橙子果肉装盘即可。
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橙子可以直接保存在阴凉通风的常温下，但是需要擦干橙子上的水渍保持干燥，假如天气炎热就可以将橙子放冰箱冷藏室进行保存，还能去除冰箱异味，或者是直接将橙子放进地窖里进行保存，同样能够保存很长时间而不坏。
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切橙子首先切掉橙子的顶端和底端的外皮，然后从中间切开橙子，取其中的一半橙子，第一刀从果肉与果皮之间的白色部分插进，让橙子按逆时针的方向进行滚动，把切下来的橙子果肉，切成十字花刀，最后把橙子果肉装盘即可。
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切橙子首先切掉橙子的顶端和底端的外皮，然后从中间切开橙子，取其中的一半橙子，第一刀从果肉与果皮之间的白色部分插进，让橙子按逆时针的方向进行滚动，把切下来的橙子果肉，切成十字花刀，最后把橙子果肉装盘即可。
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每天吃一个苹果的好处是什么，每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。Anappleaday,keepsthedoctoraway，相信很多人都听过，苹果是世界四大水果之冠，营养价值极高。下面就给大家详细介绍，每天吃苹果的好处材料/工具苹果方法降低血压：造成高血压的主
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每天吃一个苹果有多少好处，每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。有一句话说的好：每天一苹果，医生远离我。优点苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A,C,E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化
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