宝宝出生后10-12个月是断奶后期，断奶后期的宝宝具备一定的咀嚼能力，可从稠粥或半固体食物逐渐过渡到松软的固体食物或大块食物。宝宝满10个月后，妈妈要在宝宝食谱上多下功夫，充分利用牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等营养丰富的食品，让宝宝既可以品尝到不同的美味，又可以摄取丰富均衡的营养。大豆营养丰富，每周要喂宝宝大豆食品1-2次。星期一食谱；一、鸡肉粥；材料：鸡大腿1个，糯米3大勺，香菇1朵，土豆1/2，清水4-5杯。做法：1。锅中加清水，放入鸡腿，煮至烂熟后捞出，将鸡腿肉撕下剁碎，鸡汤备用；2。将糯米放入清水中，浸泡至米粒饱胀；3。香菇去蒂，切碎。土豆切成厚约5毫米的小方丁；4。锅中放入泡好的糯米和土豆、香菇，加入鸡汤煮成粥；5。粥煮好后，放入切碎的鸡肉拌匀，关火即成。二、豆浆鱼肉粥；

。怀孕25周的时候，胎儿已经很大了，所以准妈妈的身体会变得不方便，很容易感觉到疲惫和食欲不振，所以此时要挑选能让准妈妈增加食欲的食物。本周小编推荐鱼吐司。；声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除。。推荐理由：鱼吐司中的面包含有丰富的蛋白质、脂肪还有钙、钾、镁、锌等矿物质。鲤鱼中的优质蛋白易于被人体吸收，同时，鲤鱼的脂肪大多是不百合的脂肪酸，对降低胆固醇有很好的作用。并且鱼吐司的口味多样，能够增加准妈妈的食欲。做法。

面包是很多人都喜爱吃的一种食物，它是从外国传过来的，由于它甘甜软糯的口感，所以受到很多人的喜爱，尤其是年轻人经常拿它当早餐吃。那么，吃面包容易长胖吗？面包的营养价值有哪些？女人吃面包的好处有哪些？一起来看看吧。吃面包容易长胖吗；如今社会以瘦为美，所以很多女孩子在饮食上都想吃一些不会导致肥胖的食物。那么，很多人会疑问吃面包容易长胖吗？相关专家解答，吃面包是不会长胖的。因为面包中脂肪含量很低，同时还含有纤维，这能有助于控制体重。比如含高纤维素的全麦面包，即使人们吃了很多，也不会导致肥胖。但是有些面包，比如有奶油、奶酪等，有的人也喜欢往面包上涂抹黄油，如果这样吃的话，是肯定会导致肥胖的。所以要想吃面包不发胖，最好选择全麦面包或者五谷面包。吐司面包的做法；

彩虹起士面包多少钱哪里有卖。售价： HK$46；KALA Toast。地址：荃兴径昌泰大厦地铺。营业时间：12pm-12am。电话：3706 5432。近年不少隐世美食小店涌现，不少卖相美观又可的小食现身於城市的街角，出名美食多的荃湾区开设了一间售卖多士的小店，其中以彩虹 Cheese Toast 最受欢迎。打开面包，内里的芝士有多种七种颜色，每一款颜色都有不同口味，蓝色是薰衣草的味道，绿色则混合了罗勒的香味，有卖相又有好味道。面相这样美丽的外形，肯定要相机先吃吧。每份彩虹 Cheese Toast 售价是 HK$46，真的是十分抵吃。韩国彩虹起士面包的做法。原材料。

女人一生最重要的就是怀孕，怀孕前期会有些痛苦，不想吃饭，孕吐很厉害，该怎么补充营养呢？今天小编在这里向大家介绍几款食谱，保证您在孕期补充充足的营养，下面就跟小编一块来看看吧。目录；1、孕妇营养早餐食谱及做法 2、孕妇营养中餐食谱及做法。3、孕妇营养晚餐食谱及做法 4、孕妇营养菜谱及做法。5、孕妇营养粥大全及做法 6、孕妇煲汤食谱大全及做法。7、孕早期食谱大全及做法 8、孕妇养生食谱。孕妇营养早餐食谱及做法。孕妇早餐吃什么好；1、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。

1、准备食材：土司面包一袋，冰淇淋适量，鸡蛋一个，面包糠适量。2、土司去边。3、用擀面杖稍微把土司擀一下，不用擀太结实。4、取适量冰淇淋放到擀好的土司上，再拿另一片盖上，用杯口（碗口）使劲按压成型。5、鸡蛋打散，将包好冰淇淋的土司裹上蛋液，再裹上一层面包糠。6、油锅倒油烧热改小火，将裹好面包糠的吐司冰淇淋油炸30秒左右即可。

1、竹炭粉是一种纯天然食材，是由竹板材烧造成炭，历经高温研磨成粉末，能够添加到食物中制作成各种美食，还可以制成吐司面包等食材。 2、但需要注意的是，竹炭不是合法食品或者食品添加剂，无任何营养价值或宣传功效！

1、土司是一种面包，通常也叫吐司，是一种原料简单但味道上乘的食物。2、把牛奶、鸡蛋、白糖、盐、食用油、面粉、发酵粉按顺序放入面包机中，使用揉面功能至结束，在面包机内发酵2.5倍大，放入吐司盒，放入烤箱，30摄氏度进行2次发酵，烤箱里面放一碗开水，发酵到模具七八分满，表面刷鸡蛋液，撒些芝麻，烤箱提前预热，170摄氏度烤40分钟即可。