怀孕25周推荐鱼吐司

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怀孕25周的时候，胎儿已经很大了，所以准妈妈的身体会变得不方便，很容易感觉到疲惫和食欲不振，所以此时要挑选能让准妈妈增加食欲的食物。本周小编推荐鱼吐司。

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推荐理由：鱼吐司中的面包含有丰富的蛋白质、脂肪还有钙、钾、镁、锌等矿物质。鲤鱼中的优质蛋白易于被人体吸收，同时，鲤鱼的脂肪大多是不百合的脂肪酸，对降低胆固醇有很好的作用。并且鱼吐司的口味多样，能够增加准妈妈的食欲。

做法：

1，准备：面包(150克) 、鲤鱼(300克)、鸡蛋(60克)、猪油(120克)、料酒(10克) 、淀粉(5克)、 盐(3克) 、味精(2克) 、大葱(5克) 、姜(5克) 、甜面酱(10克) 、香油(10克)

2，面包去边皮，切成厚4至5毫米的片4块;鱼去内脏洗净取其肉斩成泥，加蛋清、葱、姜、酒、味精一起拌匀。

3，将调好的鱼泥分4份抹在切好的面包上，用刀搭平。，

4，猪油锅五成热时，放入鱼吐司炸，炸至呈黄色后出锅。

5， 每块切成8小块，盘边上加甜面酱(甜酱加水少许水、糖，用筷拌匀)上笼蒸5分钟，加麻油。

这样怀孕25周的鱼吐司就制作而成了，当然如果准妈妈还是喜欢吃酸的，那么这个时候也可以加些酸醋等，总之，调味百变。总有一味能让妈妈们食欲大开的。