1、茶；西梅不能和茶一起吃，西梅中富含矿物质，其中铁的含量最高，而茶水中含有大量的鞣酸，如果一同食用，鞣酸与铁元素发生化学反应，会严重影响铁元素的吸收，所以爱喝茶的人切忌茶与西梅同时食用。2、菠菜；西梅不能和菠菜一起吃，西梅中含有大量的矿物质钙，而菠菜中含有丰富的草酸，如果西梅与菠菜同食，钙与草酸会生成草酸钙，草酸钙是难以消化的沉淀物质，不仅会破坏食物的营养价值，而且会增加患肾结石和胃石的风险。3、鸡蛋黄；西梅不能和鸡蛋黄一起吃，西梅中含有大量的维生素A，而鸡蛋黄中则含有丰富的胆固醇，胆固醇会抑制维生素A的吸收，所以如果西梅和鸡蛋黄同食，会破坏西梅的营养价值。吃西梅有什么好处。1、延缓衰老；

一、养胃的秘诀是什么。一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养——胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。二、养胃的粥有哪些呢。

一、七个月宝宝能喝的粥推荐。1、土豆粥；做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小块，放水中煮；将米饭放入锅内，加足够的水煮；煮好后再加入煮软的土豆，并加入少许盐，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分钟。2、肉末粥；做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。3、鱼粥；做法：洗净去内脏的鱼，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。4、蛋花粥；做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。5、栗子粥；做法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎，锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。6、猪肝泥粥；

一般身体糖类代谢出现问题的人容易患糖尿病，糖尿病患者平时可能会非常注意自己的生活习惯和饮食习惯，饮食中主要是控制糖分的摄入，但是糖尿病患者经常会出现一些身体不适的症状，那糖尿病手脚麻木怎么办？糖尿病手脚发麻怎么缓解。1、控制血糖；糖尿病患者要控制和治疗手脚麻木，首先应该做的是控制血糖，保证血糖的正常和稳定。对于血糖的控制包括饮食治疗、口服降糖药和应用胰岛素。2、适量的体育锻炼；适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖），缓解糖尿病手脚麻木，因此锻炼是糖尿病人不可缺少辅助治疗手段。存在心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，要根据个人实际情况安排运动。3、胰岛素治疗；糖尿病患者也可以通过胰岛素治疗稳定血糖，缓解糖尿病引起的手脚麻木。

一、小儿咳嗽简介；小儿咳嗽是人体的一种防御性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。根据病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。疾病分类；1、急性咳嗽：是指病程小于2周，多见于上呼吸道或者下呼吸道感染引起以及哮喘急性发作。2、亚急性咳嗽：是指病程大于2周而小于4周，除呼吸道感染外可见于细菌性鼻窦炎和哮喘。3、慢性咳嗽：咳嗽症状持续&gt；4周称为慢性咳嗽。病因；病原微生物感染；

婴儿4到6个月后就应该适当的添加辅食了，瘦肉粥是比较常见的辅食之一。很多新生妈妈不知道婴儿瘦肉粥怎么做，其实瘦肉粥的做法非常简单，还可以在瘦肉粥里面添加一些适合孩子吃的蔬菜。1.把猪瘦肉切碎、斩碎，为了让宝宝好消化；猪肉这东西营养好，是2岁以下孩子很好的荤菜，但是吃不碎很成问题，所以要想这个办法帮助孩子消化。2.在斩肉糜的过程中，加入适量的新鲜嫩芹菜叶，不仅可以增加瘦肉粥的营养含量，而且可以增加粥的香味，使宝宝爱吃。同时放入适量的葱、蒜斩碎。3.斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里，再放入一个鸡蛋，用筷子拌匀，使其类似于营养八宝粥那样成分多，营养全。4.在菜肉粥内加入适量白糖，这个很多人都不明白为什么。这样做是提出此粥的鲜味。

女人一生最重要的就是怀孕，怀孕前期会有些痛苦，不想吃饭，孕吐很厉害，该怎么补充营养呢？今天小编在这里向大家介绍几款食谱，保证您在孕期补充充足的营养，下面就跟小编一块来看看吧。目录；1、孕妇营养早餐食谱及做法 2、孕妇营养中餐食谱及做法。3、孕妇营养晚餐食谱及做法 4、孕妇营养菜谱及做法。5、孕妇营养粥大全及做法 6、孕妇煲汤食谱大全及做法。7、孕早期食谱大全及做法 8、孕妇养生食谱。孕妇营养早餐食谱及做法。孕妇早餐吃什么好；1、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。

红薯在的生活中是一种比较常见的食物，适当的食用对的身体健康有很大的好处，而且红薯的营养价值也是比较丰富的，既然能够减肥，还具有很好的抗癌功效。今天本站的小编就来告诉你常吃红薯的好处，一起来看看吧。目录；1、红薯是什么 2、红薯的营养价值。3、吃红薯的好处 4、红薯的做法。5、红薯的食用禁忌 6、红薯怎么吃可以减肥。7、糖尿病人能吃红薯吗 8、红薯如何选购。红薯是什么；红薯(英文： sweet potato)原名番薯(学名：Ipomoea batatas (L.) Lam.)，南方俗称地瓜(东北话红苕、红芋、白薯、茴芋、紫薯、甘薯、朱薯、金薯等，又名山芋、甘薯、番薯、白芋等。