红糖姜枣茶的做法。材料。1.姜片5-6片；2.枣6-8个；3.红糖适量；4.水适量；步骤。1.把姜切成薄片，洗净备用。2.将枣洗净备用。3.在锅中加入适量的水，把姜片和枣放入锅中。4.将锅中的水大火烧开后，转小火煮20-30分钟。5.将锅中的水倒入杯中，加入适量的红糖搅拌均匀即可。功效。1.红糖姜枣茶有助于缓解疲劳。2.红糖姜枣茶可以帮助提高身体抵抗力。3.红糖姜枣茶具有温暖身体的作用，有助于缓解寒冷导致的不适感。4.红糖姜枣茶可以调节胃肠功能，促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。5.红糖姜枣茶可以促进血液循环，有助于缓解疼痛。