山药肉片汤是一道美味的汤菜，下面是山药肉片汤的做法大全。材料。1.山药：300克；2.瘦肉片：200克。3.鸡蛋：2个；4.葱姜蒜：适量；5.鸡精、盐、胡椒粉：适量。6.清水：适量；做法。1.将山药去皮，切成片状，放入清水中泡洗几分钟，以去除山药的涩味。2.瘦肉片用盐、胡椒粉、鸡精腌渍一会儿，待用。3.鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。4.热锅冷油，将葱姜蒜切碎倒入锅中炒香。5.加入腌渍好的肉片翻炒至变色。6.加入适量的清水，煮开后撇去浮沫。7.加入腌渍好的山药片，继续煮开后转小火炖煮10分钟。8.慢慢将打散的鸡蛋液倒入汤中，用筷子搅拌均匀。9.汤中再加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。小贴士。1.如喜欢辣味，可适量加入辣椒粉或辣椒丝增加口感。

调料；蒜头适量，食用油适量，黄瓜适量，瘦肉适量，地瓜粉适量，味精适量，盐适量。1/首先我们取四粒蒜头去皮剥好备用。2/然后往锅中倒入适量的食用油，待油冒烟，倒入蒜头爆香。3/接着把黄瓜去皮切成片，倒入锅中翻炒三分钟。4/然后往锅中加入适量的白开水，开大火煮五分钟。5/接着把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下。6/然后把裹好的瘦肉，倒入锅中煮三分钟。7，接着往锅中加入适量的盐巴和味精，小煮片刻就可以出锅了。肉片汤做法四川；用料；瘦肉适量，黄瓜2-3根，盐适量。白酱油适量，花椒10-15颗，淀粉适量。姜5-7片，葱1株，料酒适量。1/姜切片。2 肉洗净后切片，依次倒入白酱油、料酒、淀粉，抓匀后，腌制15分钟（放入冰箱保鲜最佳）。3/黄瓜洗净。4/将黄瓜切片。

一、菜花有哪些营养价值。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。其中维生素C含量较高，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。白菜花和绿菜花的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

夏天到了，温度高，人体容易出现一些燥热的情况，出现一些头晕、胸闷、食欲不振是很正常的情况，那么如果孕妇出现这样的情况该怎么解决呢？孕妇饮食有很多的注意事项，那么夏季孕妇出现食欲不振该怎么办呢？今天小编为您介绍孕妇夏季吃什么菜好的内容，一起看看吧。孕妇只要及时的补充足够的营养才能保证胎儿的健康，所以孕妇的饮食必须保持健康营养，所以夏季饮食非常的重要。生产是女性最容易消耗体力的阶段，所以产妇要好好调养身体，那么夏天产妇吃什么菜好呢。孕妇只要及时的补充足够的营养才能保证胎儿的健康。夏季蔬菜品种很多，面对市场上琳琅满目的蔬菜，产妇应该吃哪些蔬菜呢。1、西红柿；

白菜炖豆腐

方法1：红烧牛腿肉：1、把一汤匙（15ml）黄油倒入煮锅，中高火加热至黄油完全融化。2、用食盐和胡椒粉给牛排调味。3、用黄油把牛排染成褐色。4、剩下的两汤匙（30ml）黄油入锅用中高火加热至融化。5、翻炒洋葱和大蒜。6、调和汤汁。7、牛排重放回锅里，汤汁烧开后调至微火或中低火慢慢煨。8、牛肉炖至酥软。9、趁热食用。方法2：烤牛腿肉：1、烤箱预热至325华氏度（163摄氏度），烤盘内喷一层喷雾油。2、煎锅内加油用中高火加热至完全平滑，需一分钟左右。3、把牛肉敲扁。4、混合面粉和盐。5、将牛排装进塑料袋，密封后再次摇动使牛排两面都裹上面粉。6、把裹好面粉的牛排放入热油里每面各煎三分钟，或直至两面均变成褐色即可。7、芹菜、胡萝卜和洋葱一起倒入热油中，快速翻炒三到四分钟。8、锅内加入焖西红柿和辣酱油，大火烧开后开中低火炖五分钟。9、牛排单层铺在烤盘里，炖好的配菜浇在上面。10、烤至酥软。方法3：慢炖牛腿肉：

距高考不到一周时间，考生紧张备战，父母也挖空心思让孩子吃得好一点。有些家长费力淘来山珍野味，结果孩子吃出肠胃炎，还有些家长甚至网购“聪明药”，弄得考生头晕目眩，一整天?