吃什么东西可以美白

1、喝菊花酒，重阳节喝菊花酒，九九与久久谐音，与酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的说法。2、吃重阳糕，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。3、秋天是吃螃蟹的季节，在不少地方，重阳这天是要吃螃蟹的。

元旦节吃年糕，取年年高之意，在南方用糯米制成，北方则为黏黍，盛行于明清时代，尤以南方流行。元旦节饮椒柏酒，主要在山东历城、浙江嘉兴一代。元旦节吃饺子，食毕出门拜年，由近及远，元午直到烧灯后，元旦吃饺子兴盛于明清时期的北方。

保存削好的苹果不变色可将去皮的苹果放入温水中，加入大约半勺盐均匀地涂在苹果果肉上，揉搓大约一分钟，然后清洗苹果即可，还可以将苹果放入冷开水或糖水中，防止苹果中酚类物质的氧化，或者柠檬汁滴在苹果上，这样可以有效防止苹果变色。

解决吃菠菜嘴很涩可以先将新鲜菠菜放进热水中焯水，然后将菠菜捞出来进行后续的加工即可，还可以在炒新鲜菠菜的时候加入少许的白酒，不仅能够避免吃菠菜嘴涩，还会让菠菜炒后更香，或者在洗好的新鲜菠菜上面滴上几滴柠檬汁，就可以直接放入锅中炒。

满口蒜味可以用薄荷味的漱口水，像平时漱口一样，大概30秒吐掉，而且快速有效，吃完大蒜后再喝一杯牛奶，会有效去除异味的，而且吃大蒜时就着苹果一起吃效果极佳，使用以上的方法算胃就会快速去除的，快捷又方便。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

虽然冬季还没有来到，我先提前来教一下大家冬天美白的方法，以备具用。女人，自己的脸面问题一定要重视起来。我们对待肌肤问题，也许有捷径可循哦!下面我快来教大家吧。步骤/方法：牛奶可以使皮肤细腻，光滑：至少每星期洗一次牛奶裕解密：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。精油：洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可...

因为去年夏天去三亚玩了一趟，回来时身上的皮肤比去之前要黑了几度，这让我很伤愁，如果它不能自己白回去怎么办呢？我就开始抓紧时间找方法。发现有几种蔬菜的美白效果很好，就开始食用，没想到真的白回来了，这让我很激动，下面就是我的几个小方法。步骤/方法：　胡萝卜富含的胡萝卜素大家都知道很好，能润泽肌肤，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，使肌肤看起来更加细腻红润，想美得美眉快试试啊。　　不为人知的就是土豆了，土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有很多营养元素。能有效帮助女性身体排毒...

我的皮肤还算可以，可是近来经常出去，晒了几回太阳，感觉皮肤黑了不少。现在觉得要是变白回来，那是很难的。我用过一些护肤品，比如防晒霜，但是还那么黑。不知道吃某些食物，是否会有增白皮肤的功效。好友教了我一些美白的方法，还告诉我，经常吃一些有特殊功效的食品，也能起到美白的作用。那么，试试也无妨，好吃还能美白呢！步骤/方法：可以取来冬瓜子仁15克、橘皮10克、桃花12克。把它们混合在一起，研成细末。每次吃完饭之后，取来那种细末，用米汤调匀，然后服下去。每天服用三次，连续服用几个月，皮肤就会变得白嫩而光滑...

吃什么东西可以帮助美白？相信很多女生都非常感兴趣，在中国，从中医的角度来看，白皙肌肤确实是可以吃出来的，毕竟一白遮百丑，拥有白皙透亮的肌肤是每个女生的心愿，但绝大多数mm度是依赖护肤品的功效来实现美白效果，所以中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，健康白皙滋润的肤色自然就出现啦。下面我就为大家找到一组可以美白的普通水果和蔬菜！助力美白的食物樱桃　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，铁质可以让人气色红润，而β胡萝...

牛奶洗脸有哪些好处，纯牛奶洗脸的好处一、修护晒伤肌肤纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素以及矿物质，是非常好的护肤品，早晚使用的话，会使肌肤变得更加的白皙细腻。除此之外，牛奶中的酵素有消炎、消肿以及舒缓皮肤的效果，被太阳晒伤后的肌肤，将冰牛奶倒在毛我们都知道牛奶是非常健康营养的饮品，但是牛奶还有很好的美容护肤功效，那么牛奶洗脸有什么好处呢？一起往下看看。1、牛奶洗脸有什么好处——治