肌肤也要做个冰镇SPA清爽保湿拯救高温肌

Cool肤第一技：清洁和镇定，肌肤恢复凉爽感觉

清凉洁面是基础夏日肌肤的降温保养就先从清洁开始吧。与冬天相反，夏日需要的是清爽质地的洗面奶，例如摩丝和凝胶状的最为合适。而在夏天不管你多么宠爱的洁面乳，它只能清除水溶性的污垢，对藏在毛孔里的半固化皮脂油污以及添加了各种化学剂的防晒品就无可奈何了。因此不管你有没有化妆习惯，建议在夜间配搭一瓶卸妆油进行彻底清洁。

喷雾一定要必备不管是干燥空调房还是湿热的户外，随身带保湿喷雾都是个好习惯，降温补水，还能平衡因流汗而遭到破坏的肌肤酸碱度。但是喷保湿喷雾的时候要注意了，以下四种喷法是错误的。

Cool肤第三技：补水舒缓，分时基础降温方式

AM8:00毛巾冰敷降温经过一夜的睡眠，不管你使用的是空调还是风扇，你即将出门面对着杀人的阳光和紫外线，你的肌肤就不免会觉得热气腾腾。为你即将承受高温天气的肌肤降温，充足能量。

AM9:00冰镇喷雾降温不管你是挤公交还是搭地铁上班，你都不可避免的要在室外被大太阳暴晒，高温和紫外线都会让你的肌肤水分在短时间内被蒸发，肌肤温度升高，甚至变红。这时候，你就要抓紧时机让肌肤降温了。

FM9:00敷冰面膜降温经过一整天的工作，肌肤受到高温和紫外线一天的侵袭，你回到家之后一定要抓紧时机为肌肤降温，才能让肌肤恢复原来的状态，避免状况变糟。

Cool肤第四技：保养和修复，给肌肤集中降温

冰感面膜释放白天热量通过敷有冰凉触感的面膜或者用按摩霜给肌肤按摩，能有效降低肌肤温度，释放白天积聚的热量，并给肌肤和毛孔补充必须的水分，有助于控制夏天出油多、容易滋生黑头的现象。

急救眼膜给眼部降温提神在夏日高温的时候，部分女性会觉得眼部也热热胀胀的。备上一款急救的眼膜，或者早上针对眼部多做一些按摩，有助于帮助眼部淋巴循环，排除水肿和黑眼圈，眼部自然觉得舒爽有神。

Cool肤第五技：晒后修复，降温安抚肌肤

通常被紫外线暴晒过的肌肤，防御能力会慢慢下降，引起肌肤发炎反应，而随着户外暴晒时间拉长，角质层水分开始蒸发，麦拉宁色素大量增加，并沉淀在表皮层中，肤色就会变黑，当情况没有改善的时候，肌肤表面会持续恶化，皱纹也就随机而生了。