步骤/方法：
早餐是吃粥的比较好，小静的妈妈告诉我，早餐的时候她会给小静做绿豆粥，因为绿豆有清热的功效，所以对风热感冒的治疗很有帮助，而且味道也很好，材料有绿豆、粳米和冰糖，把绿豆跟粳米一起熬成粥，加上冰糖就能吃了。小静每天吃这个，病很快就能好的。
午餐的话，小静的妈妈喜欢给小静做糖醋罗非鱼吃，因为鱼的营养丰富，同时加点醋的话就可以抗病毒，对风热感冒很好的，材料有罗非鱼、糖、醋、番茄酱、姜葱，首先把罗非鱼两面煎成金，然后用酱油和糖、醋、番茄酱调配好酱汁，姜葱开锅，然后把酱汁弄热，就可以浇在鱼上面，就可以吃了。味道很好。
晚餐的时候我也留在了小静的家里，小静的妈妈煮的是豆腐鱼片生菜汤，豆腐和鱼片都是非常的营养丰富，对风热感冒很有疗效，材料有豆腐、鱼片、生菜、清水、姜，煮成汤就可以喝，味道很好；小静的妈妈还做了咸蛋青菜粥给小静吃。看着小静一天比一天健康起来，我也很开心。
Copyright © 2019-2025 51dongshi.net 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
