怎么有效治疗强迫综合征？

1.心理治疗强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别

看着自己现在开朗阳光的样子，很难想像自己几年前是个患了强迫综合征的人。记得几年前，自己是一个心情很容易烦躁的人，动不动就会有莫名其妙的烦躁不安的情绪，内心有十分的敏感，身边的人随便说一句话我都会以为他在说我，然后我就会不停的检讨自己，而且还会一个人郁闷很久，老是会在想为什么大家不喜欢我。一直以来，自己活的好痛苦，觉得没人理解我。后来经过治疗才有了现在开朗的我。下面，我和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

强迫综合症的临床表现有哪些? 强迫综合症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作

因为自己烦躁不安的情绪，睡眠很差，老是失眠，于是就找了个安神养眠的药方。主要是朱砂配磁石，砂吞服每次0.3～0.9克，磁石15～30克。因为朱砂、磁石均可重镇安神，而朱砂色赤入血，长于镇心安神；磁石入肝肾，能益肾平肝，定志安神，纳气平喘。两者加在一起则可重镇安神，摄纳浮阳，使心火不致上扰，肾水得以上承，可交通心肾。主治心肝火旺、心肾不交之惊悸失眠，耳鸣耳聋等病症。

比较常见的一句话是：“带着症状，为所当为”；或者说是：“顺其自然，为所当为”。强迫症的话，建

因为自己的脾气总是浮躁不安，我就找加入了个书法协会，每天都抽时间去练书法，让自己的心安静下来。

放轻松，强迫症是不能克制和控制，那样只能祈祷相反的作用。静心、安神、不急躁、控制自己的脾气这

自己老是以为身边的朋友在说自己，所以就主动的与他们讲话，了解他们讲话的内容，经常和他们聊聊八卦，说说家常，谈谈新闻。尽量的让自己的心放宽开来。

不能单纯靠心理，最好是药物治疗配合心理干预综合进行。而中医中药治疗强迫症由于存在整体辨证，个体施治的

每晚睡觉前，都听一些舒缓的轻音乐，看一些讲意境的佛经，把自己的心境净化后，再喝一杯牛奶，才上床睡觉。

强迫症行为是为了缓解强迫思维所带来的痛苦而产生的一种仪式行为。接受你的强迫思想，不要与他对抗，内

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

怎样才能摆脱强迫综合征

1.心理治疗

强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。

2.药物治疗

强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSTIs），包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑情绪，改善失眠。对于难e79fa5e98193e4b893e5b19e31333365646331治性强迫症常联合应用利培酮、喹硫平、奥氮平、阿立哌唑等作为增效剂提高疗效。同心理治疗一样，药物治疗的疗效也不是立竿见影的，一般的SSRIs类药物需要10～12周才能达到充分的抗强迫作用，且如果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。

3.物理治疗

对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征。

强迫综合征能够完全治愈吗

分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常来生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好自的心态，自我调节抑制。

意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓zhidao解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

什么叫做强迫综合征，有什么现象么

强迫综合症的临床表现有哪些? 强迫综合症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作.患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制.由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治*,自知力保持完整.临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类.

(1)强迫观念　表现为反复而持久的观念,思想,印象或冲动念头.力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼,心烦意乱,焦虑不安和出现一些躯体症状.强迫观念可有下面几种表现形式.

①强迫思想：强迫性怀疑,患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来.如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆,患者对过去的经历,往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之极.如回忆已讲过的话用词,语气是否恰当等；强迫联想,当患者听到,见到或想到某一事物时,就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景,如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑,患者对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,尽管患者的逻辑推理正常,自知力也完整,也知道没有必要深究,但无法克制.如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等.

②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿,虽然这种相反的意愿十分强烈,但从不会付诸行动.如过马路时,想到冲向正在驶过的

汽车

等等.

③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心,明知根本无必要却不能克制.例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等.

(2)强迫动作　又称强迫行为.

①强迫洗涤：常见有强迫洗手,洗衣等.如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人.于是每次下班回家总是喊家7a686964616fe78988e69d8331333363366232人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内,外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝.

②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等.

③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作,试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安,如以手拍*,以示可逢凶化吉等.

④强迫计数：患者见到某些具体对象

(如电杆,台阶,汽车,牌照等)时,不可克制地计数,如不计数,患者就会感到焦虑不安.

强迫症状有时严重,有时减轻.当患者心情欠佳,傍晚,疲劳或体弱多病时较为严重.女性患者在月经期间,强迫症状可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,学习紧张时,强迫症状可减轻.

希望能帮到您奥

森田疗法贯穿全书的一句话是什么？应该怎么做我内心不强大，又有轻度强迫综合症，情况失控次数越来越多了

比较常见的一句话是：“带着症状，为所当为”；或者说是：“顺其自然，为所当为”。

强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。

平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。

严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。

日常生活中，要注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等（比如有人觉得去摸一下客厅的墙，自己就能平安吉祥；比如有人觉得走路不踩地板砖的边线，自己就能完满、顺利），包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律等，不断地自我改良、进步、提高。

强迫症状来的时候，要明白这只是自己的强迫症，大可不必过度理会。可以使用“拖延法”，先e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333366303136拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。或者使用“转移法”，转移注意力，给大脑“换条跑道”，比如去：户外运动，与人聊天，听歌、唱歌，或者抄抄书籍，做做家务，等等。（脑子乱的时候，可以做些不费脑子的事，既调节了，又不浪费时间——虽然这只是“权宜之计”。）

怎样克服强迫联想综合症，快速心理克服，很难受

放轻松，强迫症是不能克制和控制，那样只能祈百祷相反的作用。

静心、安神、不急躁、控制自己的脾气这样才能调度整好

强迫症我觉得是因为太在乎了，什么东西你太在乎就会让他去趋向完美，但是这个世界有完知美了？你可以自己想一想。

另外如果你有时间的话不道妨多读读道教的东西，道专德经，逍遥游都是很好的瑰宝，你人放开了也就不会再去强迫一件事物去达到你想要的完美属状态了。

祝你生活愉快，早点调整过来、。