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血压,血脂,血糖偏高,脂肪肝严重怎么办

来源：动视网责编：小OO 时间：2020-03-20 12:55:46

导读血压,血脂,血糖偏高简称三高症，民间戏称之为富贵病，医学称之为代谢综合征。主要与“三过一少”有关，即过度饮酒，过食油腻，过度肥胖，过少运动。且疾病最后容易形成“三高一多”即“发病率高、致残率高、复发率高,并发症多”的特点。目前，由于三高引发疾病致相关的死亡人数大约已经占总死亡人数的27%。是危害人身健康一重大因素，越来越受到广大医务工作者的关注。步骤/方法：三高症之所以被民间戏称之为富贵病，主要是因为目前人们生活条件改善，而过度饮酒，过食油腻，过度肥胖引起的。所以，养成合理的饮食习惯及结构是调节...

血压,血脂,血糖偏高简称三高症，民间戏称之为富贵病，医学称之为代谢综合征。主要与“三过一少”有关，即过度饮酒，过食油腻，过度肥胖，过少运动。且疾病最后容易形成“三高一多”即“发病率高、致残率高、复发率高,并发症多”的特点。目前，由于三高引发疾病致相关的死亡人数大约已经占总死亡人数的27%。是危害人身健康一重大因素，越来越受到广大医务工作者的关注。

步骤/方法：

三高症之所以被民间戏称之为富贵病，主要是因为目前人们生活条件改善，而过度饮酒，过食油腻，过度肥胖引起的。所以，养成合理的饮食习惯及结构是调节三高的中药方法，三高症重在预防和早期治疗，一旦由三高而引起的冠心病、糖尿病、脑出血、脑梗塞等很难治愈，切疾病后期并发症多，患者往往生活非常痛苦，甚至不能自理。

国家已经颁布膳食金字塔指出：人们应该每天摄入最多的是面包、谷类、大米、面食等；其次是蔬菜、水果和乳制品等；再次是肉类和豆类食物，如家禽、鱼类、坚果、豆科植物、鸡蛋与肉类；应尽量减少脂肪和油的摄入量，每天不应超过25克。其实中国早在东汉时期就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，与膳食金字塔意思相同。

合理的运动是增强人体新陈代谢的一个重要的途径，应予足够的重视。另外，也可以结合中药药膳可以辅助调节三高症状：将1条活鲤鱼去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。适合有疲乏、腹胀、胸闷眩晕症状的朋友食用。

对于较重的三高症及脂肪肝患者，在生活调养的同时，应积极医院系统治疗。按时按量服用相对应的药物，如：二甲双胍、北京降压0号、辛伐他汀、大黄利胆胶囊等。对于降压药切记突然停药，很容易造成高血压反弹，可在监测血压的情况下，在血压稳定一段时间后，逐渐减少药物使用量。

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