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孕妇应该要养成怎样的饮食习惯

来源：动视网责编：小OO 时间：2020-03-20 13:12:45

导读首先，恭喜各位准妈妈，一个小生命即将在您的孕育下成长。但是您作为一个孕妇，饮食是绝对不马虎的，一个人要吃两个人的分量，当然要注意好啦。步骤/方法：建议您可以选择促进食欲食物，食物最后是清淡一些，也不用太多忌口，可以多次进食，但不可开怀大吃。其实，你的进食是不需要规定时间的，如果你想吃就吃，但是要以少食多餐的方式。　　我们作为孕妇，一定要注意碳化物的摄取哦，应尽量吃些富含淀粉和糖的食物。...

首先，恭喜各位准妈妈，一个小生命即将在您的孕育下成长。但是您作为一个孕妇，饮食是绝对不马虎的，一个人要吃两个人的分量，当然要注意好啦。

步骤/方法：

建议您可以选择促进食欲食物，食物最后是清淡一些，也不用太多忌口，可以多次进食，但不可开怀大吃。

其实，你的进食是不需要规定时间的，如果你想吃就吃，但是要以少食多餐的方式。　　

我们作为孕妇，一定要注意碳化物的摄取哦，应尽量吃些富含淀粉和糖的食物。

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