玉竹泡水喝功效和作用

岩茶中有茶多酚可提高全血的活力，延缓人体的衰老，而且茶中的儿茶素可以保护消化器官，茶中含适量的氟可防治龋齿，茶中的胡萝卜素B和紫萝酮是维生素A原，可转化为维生素A，从而防止眼疾，也可以抑制中性脂肪的增加，达到美容和减肥的效果。

用陈皮泡水再加入适量的红糖水，坚持饮用可以改善胃痛，平时饮食习惯不良的人可以多用陈皮泡水喝，可促进体内废物的排出，食欲不振时陈皮泡水喝能提高食欲，也可以一定程度上提高人体的消化功能，还可以缓解呕吐的症状。

先把艾叶清洗干净，然后把艾叶放进锅里加水，刚刚好可以让艾叶浸泡在里面就可以，然后开大火先煮沸，煮沸之后开小火煮半个小时，关火过滤一下，艾叶性苦煮好后加少许糖就可以喝。

说到玉竹，大家可能不是很熟悉，特别是现在的年轻一代，那么在这里就给大家介绍一下它的功效作用以及食用方法吧。方法玉竹的功效主要有：滋阴养气补血，润燥，除烦，生津止渴，治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥等。玉竹的作用：滋阴养气：玉竹补而不腻，不寒不燥，有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热的功效，其味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，所以长期服用但不伤脾胃。抗衰老：玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、烟酸和维他命A，可以增强人体抗病能力，延缓衰老。润燥润肺：玉竹主治肺...