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首先用比较嫩的茴香,摘掉老梗,将茴香和瘦肉清洗干净,瘦肉切丝,把锅烧热后放油,待油温达到七成热时放入肉丝,翻炒肉丝,放盐和生抽,在锅里的肉丝快要炒熟的时候,放入准备好的茴香进行翻炒,使用大火爆炒,等茴香炒熟了,放入少量的鸡粉调味即可。
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1、在锅里倒入适量的水,将水烧开后将田螺放入锅中煮一两分钟。2、将葱、姜、干辣椒切好备用。3、在锅里放油,烧热之后加入切好的葱、姜、干辣椒。4、加入处理过的田螺进去翻炒。5、加入适量的料酒和蚝油。6、加水后大火焖煮三分钟。7、收汁之后放入适量的盐,翻炒一会装出来即可。
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做米苋菜首先要将苋菜择去杂质后洗净,把苋菜放入开水中焯一分钟,然后用凉水冲凉放在一旁备用,蒜剁成泥状并且把辣椒切碎,接着把蒜泥和辣椒碎放入同个碗里,再把热油浇在上面,往蒜泥辣椒碗里加入调料品调成味汁,最后把调好的酱汁淋在苋菜上,使其搅拌均匀即可。
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做藕沾要准备好糯米和莲藕,先把糯米用水浸泡十二小时以上,然后把泡好的糯米洗干净,接着往里面加入蚝油,八角等调味料,用筷子拌匀使其入味,再去除莲藕的皮及头部,之后把糯米塞进莲藕就做好了,按照喜欢的方式煎炸蒸来处理藕沾,最后淋上酱汁即可。
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黄瓜、椰菜、菠菜、韭菜、黑木耳、芥菜等。黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质,营养丰富,口感清脆,非常适合在夏季食用。椰菜是一种含热量较低的蔬菜,其所含的丙醇二酸,能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。
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凉拌木耳、拌拉皮、拌粉皮、拌卷心菜、拌绿豆芽等。甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。木耳泡发后,撕成小朵,下开水快速焯水后捞出备用。木耳盛到干净盘子里,倒入酱油。倒入一汤匙凉拌醋,锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。
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芥菜做成菜干需要把荠菜从中间切开在太阳底下晒,然后切荠菜,之后加入多量的盐并进行揉搓,直至搓出水分,最后放入干净的玻璃罐中并用拳头使劲按压,放置阴凉处即可。
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做米苋菜首先要将苋菜择去杂质后洗净,把苋菜放入开水中焯一分钟,然后用凉水冲凉放在一旁备用,蒜剁成泥状并且把辣椒切碎,接着把蒜泥和辣椒碎放入同个碗里,再把热油浇在上面,往蒜泥辣椒碗里加入调料品调成味汁,最后把调好的酱汁淋在苋菜上,使其搅拌均匀即可。