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柚子含有很多钙质和维生素，长期喝柚子茶可以美白养颜，而且含有很多人有机酸和无机盐，可以清热去火、止咳化痰，并且柚子茶里面通常都加入了蜂蜜，蜂蜜有助于润肠通便，改善消化功能。
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柚子含有很多钙质和维生素，长期喝柚子茶可以美白养颜，而且含有很多人有机酸和无机盐，可以清热去火、止咳化痰，并且柚子茶里面通常都加入了蜂蜜，蜂蜜有助于润肠通便，改善消化功能。
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柚子茶主要功效是美容养颜，柚子中含有丰富的维生素c和维生素p，这些都可以有效地预防色斑的生成，同时也有一定的美白的效果，柚子茶中还含有丰富的果胶成分，可以缓解身体疲劳，也可以有效的促进身体的新陈代谢，起到润肠通便的作用，从而达到减肥瘦身的效果，减肥期间，可以适当进行饮用来避免大便干燥。
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去火梅不仅能刺激胃液的分泌，还能促进人体口腔唾液的分泌。去火梅可以促进唾液和胃液的分泌，从而使人们感受到食欲。人们吃饭后可以有效地增加食欲。去火梅可以使人体尽快消化肠道，恢复健康。
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粑粑柑有预防癌症、调节情绪、促进消化的功效与作用。粑粑柑的禁忌：患有高血糖和糖尿病的人群不能吃粑粑柑，容易让糖尿病病情加重。热性体质的人也不能吃粑粑柑，容易上火，会让咽喉肿痛和口舌生疮的症状发生。
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菊花茶主要是有清热解毒的功效，对老年人的冠心病、高血压、高血脂等一些疾病都有较好的保健效果和作用。
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首先准备透明玻璃杯或盖碗一个，冲泡的水温应达到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，轻摇后立即将水倒掉，接着洗茶再倒入沸水泡大概5分钟，菊花茶泡好之后可根据个人的需求及情况选择加入蜂蜜或冰糖来饮用。
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首先准备透明玻璃杯或盖碗一个，冲泡的水温应达到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，轻摇后立即将水倒掉，接着洗茶再倒入沸水泡大概5分钟，菊花茶泡好之后可根据个人的需求及情况选择加入蜂蜜或冰糖来饮用。
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