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稀饭是水多米少煮出来的，而粥是多米少水煮出来的，粥比稀饭要稠一点，粥比较浓稠，也比较黏糊，煮粥讲究火候、时间、种类，做法很多，而稀饭只要煮熟就行了，稀饭煮的时间较短，米粒比较完整，而粥的烹饪时间较长，米粒细小破碎。
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小米粥是粗粮食物，其成分中含有较多的纤维素，食用后可以促使胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。小米粥有健脾温胃，除湿的作用，可以帮助人体去除湿气，缓解湿气导致的肥胖。小米粥的营养成分单一，减肥人群应该再搭配一些热量较低的食物来进行更好的减肥。
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稀饭是水多米少煮出来的，而粥是多米少水煮出来的，粥比稀饭要稠一点，粥比较浓稠，也比较黏糊，煮粥讲究火候、时间、种类，做法很多，而稀饭只要煮熟就行了，稀饭煮的时间较短，米粒比较完整，而粥的烹饪时间较长，米粒细小破碎。
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稀饭是水多米少煮出来的，而粥是多米少水煮出来的，粥比稀饭要稠一点，粥比较浓稠，也比较黏糊，煮粥讲究火候、时间、种类，做法很多，而稀饭只要煮熟就行了，稀饭煮的时间较短，米粒比较完整，而粥的烹饪时间较长，米粒细小破碎。
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南瓜太硬可以用蒸，泡或者加热的方式软化南瓜皮，把南瓜洗干净后放在砧板上，一手按住南瓜的后半部分，另一手握刀用力沿着南瓜的中间对准花纹切下去，切成两半后再沿着花纹切第二刀去头去蒂，剩下的可以用削皮器去掉。
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小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：2小把;鸡蛋：1个;蛋黄小米粥的做法砂锅中加入两碗水，烧开小米洗两遍，沥去水，备用鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅中火烧开后，改小火煮煮5分钟后，边煮边用勺子搅拌，直至熬的粘稠鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可...
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小米粥怎么做，1、熬粥之前冷水浸米要想使得做出来的小米粥够黏，口感更好，一定不要忘了在熬小米粥之前用冷水事先浸米半个小时。浸过的米比较容易煮烂，煮出来的味道也会比较纯正。如果事先没有浸米，煮出来的粥很可能就会是一颗一颗单独的米粒。2、开水下往盆中倒入1000ml清水，将小米倒入盆中清洗后将水倒出，锅中倒入1500ml清水，倒入小米。1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡
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小米粥的做法，用料主料：鲍鱼4个、猪肉100克、小米粥4碗辅料：盐3克、胡椒粉3克、芹菜珠1汤匙一、新鲜鲍鱼处理干净。二、将鲍鱼肉切丝。三、猪肉洗净，切片。四、加入盐、胡椒粉抓匀，腌制10分钟。五、小米粥煮开。六、加入猪肉。七、加入鲍鱼。八我们先把小米淘洗干净，并沥干水分，然后把枸杞也洗净，放碗中泡水待用。牛奶小米粥可有效帮助我们女性朋友清除体内的黑色素，可有效延缓女性皮
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