这个季节是人体在夏季与冬季的一个适应过程，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。其实，秋天“上火”是人体各个器官之间的不协调造成的。
进入秋季后，随着天气的变化，空气中缺水，不少人都会出现皮肤干燥、咽喉发干等症状，这些都是上火的表现。所以，气候干燥导致身体缺水是秋天引起上火的主要原因。
