? ? ? 第一个是我们要学会制定目标，比方说想要戒烟或者是想要减肥，那首先我们要把目标定下来，而所有的目标都与时间有关，我们在制定目标的时候，一定要制定好这个目标，在什么时间节点要去实现。那制定完目标之后，第二个就是要目标分解，有时候我们的目标会很大，有时候目标会很小，但是无论如何，一个目标下来我们要分解到各个小目标，举个例子——减肥，如果我告诉我自己要减掉三十斤，那这个目标可能就比较空泛，如我把他分解成小目标，我每周要瘦一斤或者是要瘦两斤，把这个目标分解出来以后呢，这样执行起来就跟明确一些。
? ? ? 第三的一点呢，就是要及时的检视目标的进度，并且给与奖励，如果目标每一个小阶段都达成了都做到了，离我们最终的目标也就不远了，而且实践起来的话也就更有信心，一但我们把过程管控好，那么我们的结果就是必然的，只是在这个过程当中，作为父母我们要给到孩子及时的鼓励，就好像往墙上爬一样，当孩子快要掉下来快要放弃的时候，我们要适时的去推他一把，告诉他再坚持一下，人的潜力是无穷的，当我们实现一个目标之后，我们对今后的目标也会变得更加有信心，我们的毅力也会更加的坚定，而我们的人生也会因此会的更加的成功。
