凉拌海带丝的做法过程

海带切菱形需要先首先准备原料干海带、刀、菜板等工具，接着把干海带放盆中，加入适量水泡发约30分钟，然后将泡发好的海带洗净，取出，先用刀顺着开成条，再斜刀切，这样就可以将其切成菱形了。

海带是不可以隔夜吃的，因为海带生长在海里，含有大量的硝酸盐。经过一夜时间的发酵，空气中不干净的气体和细菌会进入到海带里，和硝酸盐产生一系列反应，就会在海带里产生大量的致癌的亚硝酸盐，亚硝酸盐对人体是有害的，食用了会危害人体的健康。

凉拌三丝的搭配有很多种，可以根据个人喜爱来进行制作，一有金针菇，黄瓜，胡萝卜的搭配，二是豆腐丝，胡萝卜，黄瓜的搭配，三是木耳，青菜，粉丝，胡萝卜的搭配，四是白菜，胡萝卜和金针菇，五是豆腐丝，笋子以及黄瓜的搭配。

凉拌海草需要煮熟，因为如果不煮的话，就需要用盐水浸泡海藻消毒一个小时，然后挤出来水分，加调料和凉拌，时间久也不方便还可能有细菌，可如果煮熟的话，只需要等海草颜色由黄变绿时捞出，再用冷开水浸泡一段时间即可凉拌。

莴笋去皮，洗净，切丝，用盐腌制3分钟。捞出滤干水，去盐水。把莴笋丝放入陶瓷盆中，放冰糖，最后放白醋（白醋的用量要盖过莴笋）。腌制1小时即可食用。

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：适量;食盐：适量;白糖：少许;醋：适量;香油：少许;辣椒油：适量;干辣椒：适量;蒜：适量;凉拌海带丝的做法海带丝放沸水里焯5分钟，捞起放盘中，加入蒜末、盐、糖、白醋拌匀锅里放香麻油爆香干辣椒，倒入海带丝中，再加适量辣椒油拌匀即可食用。凉拌菜用料多样、用量随意，简单美味，不妨一试...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：适量;辣椒油：适量;蒜泥：适量;葱：5克;食盐：4克;芝麻：少许;香油：适量;花椒粉：适量;凉拌海带丝的做法将干海带剪成15厘米左右的段打开放入盆中放满凉水（自来水就可以，千万不要用热水泡）泡一夜泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松，然后在流水下冲净洗净的海带铺放在蒸锅的帘子上盖锅盖大火蒸30分钟关火，再闷上10分钟后打开锅盖凉后再用流水洗掉上面的粘液，然后就可以凉拌或炒炖了，用于炒或炖这样就可以了，如果...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：适量;黄瓜:适量;胡萝卜:适量;食盐：少许;白糖：2克;香油：适量;蒜：5克;米醋：适量;凉拌海带丝的做法海带丝泡洗干净，改成适当大小的长段儿胡萝卜切丝，黄瓜切丝锅内烧开水，把海带丝和胡萝卜丝入内，焯一遍捞出后，冷水投凉加入黄瓜丝，和所有配料，拌匀，即可...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：200克;胡萝卜:100克;黄豆芽:50克;醋：10克;蒜：20克;鸡精：5克;酱油：5克;食盐：3克;白糖：8克;凉拌海带丝的做法泡发海带，买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放入水中浸泡两小时以上至叶片肥厚（天气热，水浑后要换清水继续浸泡）泡发好的海带，切成海带丝，放入碗中备用．胡萝卜洗净，切成细丝；豆芽洗净锅中烧开水，下豆芽汆烫一分钟，捞出浸入凉水中．将锅中剩下的水中加...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：半把;食盐：适量;鸡精：少许;花椒：适量;葱：适量;蒜：适量;姜：适量;辣椒油：适量;凉拌海带丝的做法将干海带用凉水泡开后，将海带洗干净，切丝，锅内水烧开后放入切好的海带煮两分钟左右捞出，在凉白开中过一下水将大蒜、姜捣成泥将蒜茸放在煮好的海带上锅内油烧热放入花椒和葱花炸香将葱花和花椒捞出，将油淋在蒜茸上放入少许辣椒油拌匀即可...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：适量;香菜:适量;红椒:适量;蒜：适量;葱：适量;食盐：适量;白糖：适量;酱油：适量;陈醋：适量;香油：适量;味精：适量;芝麻：适量;色拉油：适量;凉拌海带丝的做法干海带洗干净后水发，在开水中焯一下，沥干水分加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、香菜、芝麻拌匀另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带丝：1盘;腐竹：1盘;酱油：1小勺;八角：2个;桂皮：2块;香叶：2片;蒜：5瓣;醋：1小勺;辣椒油：1小勺;食盐：1小勺;白芝麻：1小把;香菜：1小把;凉拌海带丝的做法将腐竹放入冷水中泡软；海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，中途换次水将准备好的原料放入煲中，再加入酱油、八角、桂皮和香叶、适量的水；大火煮开，再转为下火煮上二十分钟煮好后泡上一个小时捞出，将腐竹切成细丝；再在里面加入少许盐、香菜段和蒜泥、醋再加入自制的辣...

海带丝怎么凉拌，超市买的海带丝，做凉拌要先煮：超市买回的海带丝含盐较多，需提前洗去盐份，用清水泡后换水3次，直到用舌头尝下不咸为止冷水烧开后，海带丝下锅烫3分钟，海带颜色有变色捞出。拓展资料凉拌海带丝的做法：主料：海带丝250克辅料：干辣椒3这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带丝：50克;胡萝卜：50克;香菜：1棵;蒜：5克;香醋：1/2

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带丝：150克;胡萝卜:1/2根;蒜：5克;食盐：3克;酱油：5克;醋：5克;味精：1克;辣椒酱：3克;芝麻油：5克;白糖：2克;凉拌海带丝的做法把海带丝泡发，然后放在锅中焯1;2分钟，焯的时候可以加少量的醋，可以去腥也可以使海带保存脆嫩的口感海带捞出后马上放入凉水中冷却，这样可以保持海带翠绿的颜色，口感也更爽口；胡萝卜切丝，下热水中稍微烫一下即可，30秒左右捞出所有材料混合，胡萝卜和海带丝放在一起，放入蒜末和盐再放入白糖、醋...

凉拌海带丝的做法，做法如下：1、买回来的海带丝放入冷水中泡上两个小时，记得中间换次水2、将泡好的海带丝放入锅中煮3、加盖煮上五分钟4、将煮好的海带丝放入碗中，加入蒜末、红椒末，再放入适量的盐5、再加入生抽，香醋和适量的橄榄油拌匀即可。扩展资料将海带丝切成长约5厘米的段，青红尖椒切长约5厘米的丝，香菜（带叶）切长约5厘米的段，再将蒜切末。主料：盐渍海带400克调料：泡椒2个、蒜