香梨的功效与作用

柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。首先将柚子皮削皮切丝，取出柚子肉，然后将柚皮丝放入开水中焯水备用，再将柚子肉、柚皮丝以及冰糖放入锅中并加清水，熬制浓稠后放凉再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子酱。

梨可以润肺清燥，止咳化痰，养血生肌，富含膳食纤维能促进胃肠蠕动，含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，还可以降血压，养阴清热，也可以能促进食欲，帮助消化。

秋季的主要特点是燥和干,因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状.最适合秋季食用的水果莫过于梨了.梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口.秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺梨汁粥材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。雪梨膏材料：雪梨贝母蒸梨材料：川贝粉5克，大雪梨1个，冰糖适量。秋梨燕窝材料：秋梨1个，燕窝、冰糖3克。白梨蜂蜜材料：大白梨1个，蜂蜜50克。梨酱材料：梨1个，冰糖适量。做法：取鲜梨去皮核，切碎，加冰糖适量煮熟，压如泥糊状即成，...

梨可以清热镇静，还可以化痰止咳。在季节交换，气候多变的时候，我们就非常需要它啦！下面就为大家介绍梨的几种健康做法。工具/材料梨操作方法自制梨汁：可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况。冰糖蒸梨：可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用。梨汤：将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好。...

梨有什么功效与作用，梨是非常大众的水果，很多人都说喝梨汤清肺止咳，但目前并没有什么具体的研究证明梨里面有某种成分可以清肺止咳，主要是因为你喝梨汤的时候会喝入大量的水，可以帮助缓解喉咙干燥。梨中最突出的就是膳食纤维，因此多吃梨对促进肠道蠕动、改善便梨是蔷薇科梨属植物，又叫快果、玉乳、果宗、蜜父。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。中国是梨属植物中心发源地之一，中国栽培的白梨、