吃冬枣的好处_动视_懂你更懂生活

吃冬枣的好处相关信息

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惊蛰为什么讲究吃梨

惊蛰是二十四节气之一，这个节气万物复苏，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。其次古代时生物类别比较多，有些传染病也没有特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，吃梨是提醒大家小心并预防。

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吃马家柚的好处和坏处说的是什么

柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，还含有丰富的纤维素和果胶，促进肠胃蠕动，其次柚子性寒，身体虚寒者食用过多，会出现腹泻并加重虚寒，血脂、血压高的人不适合吃，它会抑制人体内的代谢酶，降低其活性，让服用的药物不能及时分解。
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冬枣的功效与作用

冬枣含有丰富的糖类、蛋白质、维生素A、C、E及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，其中维生素C的极高，是苹果的70倍，柑橘的16倍，营养为百果之冠，素有活维生素丸的称号。具有美容养颜、健脾养胃、自养肝脏、调节免疫、解酒等功效。

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冬枣吃多了会怎样

冬枣吃多了会在胃部积累，难以消化，然后就会导致消化不良、腹胀、腹泻，引发便秘等不适症状，每天吃10颗以内为宜，如果是在食用高蛋白食物之后食用冬枣，还会降低其对蛋白质的吸收。
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吃冬枣禁忌

吃冬枣的时候切忌食用过量，否则容易消化不良，如果吃多了枣要多喝水防止腹胀，冬枣不要和黄瓜萝卜一起食用，不宜空腹或者是大量食用。