感冒吃什么水果好

人们在初伏时都会吃一些清火祛湿的食物，比如莲子、苦瓜、莲藕、西瓜等。莲子有非常好的清热去火的功效，人们通常会在初伏天吃新鲜的莲子或者做成莲子汤来食用；苦瓜是炎热季节消暑的最好蔬菜，有清热解暑、健脾开胃的功效，还能促进人体毒素的排出。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

温度的进一步降低，很多人都容易受凉而患上风寒感冒，出现浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状，感冒了怎么做才能好得快？感冒了关键要选择性温热、温中散寒的食材，这样才能够将体内的风寒发散出来，促进感冒的痊愈方法姜糖饮　　生姜10克(洗净)，切丝，放入能加热的水杯中，用沸水熬煮5分钟，盖盖浸泡5分钟，再调入大约12克红糖，趁热服用，喝完在被窝了出出汗就好了菜根姜片饮　　白菜茎根1个，萝卜根1个，切成粗片混在一起，切生姜3-5片，红糖5克左右，加水适量，熬制3～5分钟，浓浓的趁热喝下盖上厚被子发汗。香葱饮...

孕期是女性最难度过的阶段，在孕期因为免疫力低下容易引起多种疾病的产生，孕期只有做好预防才是关键。孕妈咪的饮食更是预防疾病发生的关键，那么孕期应该多吃哪些食物呢？富含VC果蔬预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。蜂蜜促进睡...

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。那感冒时吃什么能好得快一些呢？下面为大家支一小招。步骤/方法：食材明细：材料：红糖15克生姜1块红茶适量。1.生姜去皮、洗净、切片。2.将准备好的生姜、红糖、红茶一起放入锅中。3.加入适量冷水，大火煮开即可。按上述方法煮汤饮，每日一到二次。不仅暖身去寒，而且有良好的防止感冒功能。...

前段时间闺蜜小静患了风热感冒，又头晕又头痛，全身发烫、又说不出话来，我真的很担心，然后就看见小静的妈妈给她做食疗，我就好奇地区看了看。现在来跟大家分享一下小静的食疗经验吧。步骤/方法：早餐是吃粥的比较好，小静的妈妈告诉我，早餐的时候她会给小静做绿豆粥，因为绿豆有清热的功效，所以对风热感冒的治疗很有帮助，而且味道也很好，材料有绿豆、粳米和冰糖，把绿豆跟粳米一起熬成粥，加上冰糖就能吃了。小静每天吃这个，病很快就能好的。午餐的话，小静的妈妈喜欢给小静做糖醋罗非鱼吃，因为鱼的营养丰富，同时加点醋的话就可...

前段时间感冒，嗓子痒，有点鼻涕，去看了医生，说是慢性咽炎，打了青霉素，还是在咳嗽，用了些食疗的方法，咳嗽才好。步骤/方法：早晨起床后，吃饭后，睡觉前都可以用盐水嗽口，保持嘴巴里的清洁咳嗽的时候，把一个鸡蛋打匀，加一点白砂糖和生姜汁，再倒入开水一冲，喝了可以止咳。将荸荠和新鲜萝卜洗干净，削去皮，切成小块，放在榨汁机里面榨汁，每天喝几小杯，连续喝三天就有效果了。...

炎炎夏日我们的身体备受煎熬，热伤风成为了一种很“时尚”的病，在这样的病情面前我们的饮食方面应该注意些什么呢？在这里我愿意把我的经验和大家分享。希望可以帮助到大家。步骤/方法：首先大家应该知道狗肉是十分养人的食物了吧，因为狗肉含有大量的能量，虽然夏天耗能不较大，但狗肉的能量太多，我们易造成内火，所以应该少吃，不吃为好。再者我们在夏天不要吃大枣，因为大枣可以补人的气血，而夏天我们的气血本来就十分的旺盛了，所以可以不要吃的哦。我们也不要吃含有大量的糖分和蛋白质的食物，尤其是蛋糕一类的食物，我们最好不要...

上火后嗓子疼会非常难受，严重影响学习和工作带来极大的影响。人们就能通过吃药来解决这个问题，但问题是药物都会有副作用。其实生活中的一些水果就能很好的治疗嗓子疼。步骤/方法：苹果。苹果可以解渴，也可以有润肺的功效。而且苹果一年四季都可以买到，是最常见，也是很方便的水果之一。甘蔗。甘蔗甘甜可口，很多人都愿意吃。其实甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效，对于那些嗓子干疼上火的人有很好的功效。梨。梨有去火润肺的功效，可以有效的缓解嗓子的疼痛。大家也可以将冰糖放在梨中蒸着吃，也会起到很好的效果。...

夏季高温，难免会有中暑的情况。其实吃水果也是可以预防中暑的，那么哪些水果可以防中暑呢，让我们一起来了解下。步骤/方法：大家最爱吃也最常吃的西瓜。西瓜中不仅含有丰富的水分而且还含有各种维生素和氨基酸，所以吃西瓜不仅能补水降温还能美容。同样是既能美容又能解暑的西红柿。西红柿中含有丰富的番茄红素，而番茄红素是抗氧化剂，所以番茄是很好防晒食物，而且，在煮熟之后吃比生吃效果更好。最后就是柠檬了。柠檬中同样含有丰富的维生素C，而维生素C可以促进人体的新陈代谢，还有美白皮肤收缩毛孔等美白功效，对皮肤有很好的保...

之前咳嗽了一个月都没有好,吃了好多药都没有好转,看了一个食疗的医生,说不用吃药,在家煮一些治咳嗽的汤就会好,过了一个星期真的就变好了.步骤/方法：将白醋放在锅里,用小火煮沸,等白醋凉了后,每次喝一小勺,慢慢的吞进去,每天喝几次,特别是咳嗽的时候喝特别有效果.下午吃午饭后,将萝卜,生姜削了皮洗干净,切成块,放进锅里煮,加些水,大枣,煮三十分钟后,把渣去掉,再加些水煮三十分钟去掉渣,加蜂蜜,再煮到沸腾就好了,变凉了就到晚上了,喝了睡觉,第二天就会变好了.平时多喝热水,最好在早上起床后喝一杯加有蜂蜜的...

伤风感冒的明显的症状，相信很多人都知道，最明显的就是打喷嚏、流鼻涕、头疼等，那么由于伤风引起的感冒在日常生活中如何进行饮食上的调理呢？步骤/方法：用生姜大枣熬汤喝，坚持服用，可以有效的缓解由于伤风感冒引起的头痛、鼻塞等症状，还可以吃点像洋葱、香菜、芹菜等具有疏风散寒作用的食物。人在感冒的时候是没有什么胃口的，消化吸收功能也不是特别好，所以这个时候不能吃一些比较难以消化的食物，给胃造成负担，而应该吃一些好消化的，容易吸收的食物，这个时候可以吃的食物有小米粥、大米粥、还可以喝豆浆等，如果病人口渴的比...