菠菜炒蛋的危害

韭黄炒鸡蛋先打鸡蛋，加入适量盐，水，搅拌均匀，韭黄切段，热锅后倒入适量油，放入鸡蛋，用筷子搅拌，盛出备用，然后倒入韭黄，炒熟后放适量盐，倒入适量酱油翻炒，最后加入鸡蛋翻炒，韭黄炒鸡蛋就做好了。

解决吃菠菜嘴很涩可以先将新鲜菠菜放进热水中焯水，然后将菠菜捞出来进行后续的加工即可，还可以在炒新鲜菠菜的时候加入少许的白酒，不仅能够避免吃菠菜嘴涩，还会让菠菜炒后更香，或者在洗好的新鲜菠菜上面滴上几滴柠檬汁，就可以直接放入锅中炒。

我相信大家都吃过海螺吧，海螺是我们生活中也常见的海鲜类食材，营养也挺丰富，很多人都喜欢吃，但是大多数人都是在外面餐馆或者餐厅吃的，今天我就来教大家在家怎么做海螺吧，一起来看看。工具/材料海螺操作方法我们把买回来的海螺先用盐水浸泡一会，跑净泥沙。然后我们在锅中倒入水，把海螺放进去，并且加入一点盐，使用小火煮开，煮几分钟。我们拿适量的辣根和味极鲜，并且用筷子慢慢的搅拌均匀。然后再次加入适量的极味鲜调和均匀。最后我们用筷子把海螺的肉给挑出来，然后蘸拌好的辣根食用。...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菠菜：500克;食盐：7克;味精：2克;蒜泥：10克;花生油：60克;炒菠菜的做法将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，装盘即成...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菠菜：1把;鸡蛋：2个;橄榄油：适量;食盐：4克;蒜泥：5克;菠菜炒鸡蛋的做法将菠菜洗净后并在热水里焯熟，不用太熟，水沸腾后，将菜叶放下，用大火，焯至再次沸腾后即可捞出，沥干水，待用；同时，鸡蛋打散，放入少许食盐待用起油锅，油温6成热时，放入切好的蒜蓉，爆香8成热后，浇入打好的鸡蛋，炒熟（鸡蛋的嫩度按自己的口味，这道菜里的鸡蛋，我更喜欢口感老一些）放入焯好的菠菜，一起猛火翻炒大约3分钟，撒入少许食盐，最后可以撒些蒜蓉，即可出锅...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菠菜：350克;鸡蛋：2个;植物油：50克;食盐：10克;葱：5克;姜：5克;鸡蛋炒菠菜的做法鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用菠菜择洗净切3厘米长锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐，然后倒和炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菠菜：250克;鸡蛋：4个;食盐：5克;蒜：5克;橄榄油：1汤匙;菠菜炒鸡蛋的做法先把菠菜洗净，用淡盐水泡30分钟，锅内放水加热，水开后，放入泡好的菠菜烫一下即可，不要时间长了菠菜捞出放冷水中，把鸡蛋打散，干净的锅放橄榄油，把鸡蛋炒熟要嫩一点炒，炒好后盛出备用，干净的锅内加橄榄油，油热后放入蒜茸加菠菜，盐翻炒，在放入炒好的鸡蛋，因为都是熟的，少炒一会即可，盛盘即可食用...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菠菜：适量;鸡蛋:适量;海参:2只;葱：适量;姜：适量;食盐：适量;色拉油：适量;胡椒粉：少许;白酒：少许;菠菜炒鸡蛋的做法菠菜洗净，切适口的段，用加了盐和油的开水快速打焯过凉鸡蛋加上点点盐、几滴白酒、一汤勺的水打散；海参洗净斜切厚片起热锅，入油，四五成热时倒入鸡蛋，用铲子快速翻炒至蛋液凝固即可盛出锅留底油，三成热时下葱姜末爆香，加海参翻炒均匀加盐、胡椒粉炒匀，下鸡蛋、菠菜翻炒几下出锅...

炖豆腐的家常做法，草鱼炖豆腐有非常多种家常做法，每家人的做法都有所不同，没有固定的那几种做法，下面具体介绍其中一种做法：准备材料草鱼：适量、葱、姜、蒜：适量、小辣椒：2-3个、花椒：少许、豆腐：半斤。1、草鱼洗净切块，沥干水分2、油烧热，放些姜片这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料北豆腐：400克;黑木耳:10朵;胡萝卜:20克;冬笋:30克;

现在很多人很喜欢吃菠菜炒鸡蛋，但是具体的做法却不知道怎么做，今天为大家讲讲做菠菜炒鸡蛋的具体方法，希望能够对大家有所帮助。材料/工具菠菜，鸡蛋方法锅中加入水烧开，加入少许盐，将菠菜洗净下入水中烫一下。当菠菜的颜色变成深绿色的时候，将菠菜捞出过冷水。大火热油，炒散鸡蛋，待炒至金黄色出锅。倒入食用油，葱、蒜、八角、花椒、爆香后下入菠菜，鸡蛋，快速翻炒，加入生抽，盐后出锅前加入鸡精翻匀后关火出锅。...

炒菠菜的做法，清炒菠菜的做法：先把菠菜摘好，放入盆里洗干净，拍几瓣大蒜，让后剁成蒜末，锅里放水烧开后，把菠菜放进去焯个三分钟，按菜的新鲜程度，可增加减少时间，焯好后，放到盘里备用，锅烧热，倒油，把菠菜放进去，翻炒几下，放些盐，再翻炒两下，把菠菜去根切段备用。准备材料：菠菜1把、姜2片、盐1勺、玉米油20毫升、鸡精一点点1、首先菠菜用水清洗干净！2、菠菜切段，然后姜洗净切片

菠菜炒鸡蛋的做法，没毒，菠菜可以炒鸡蛋吃，做法如下:准备用料：菠菜1把、土鸡蛋2个、油适量、盐适量1、菠菜洗净；2、在开水锅里烫30秒左右；3、捞出过凉水；4、挤去水分，切成小段；5、鸡蛋打散；6、炒锅上火，烧热后放油；7、倒入鸡蛋液；8、中小火，将菠菜去根，洗净后，切成5厘米长段；葱切粒，将鸡蛋加盐在碗中打散，再把菠菜放入开水锅中烫一下（烫约1分钟），捞出过凉装盘备用。用料