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1、要营造一个良好的写作业环境,孩子写作业的时间家里的大人应该要少说话,不要过多干扰孩子写作业;2、减少外界的诱惑,写作业的时候就认真写作业,不要一边看电视或者一边吃东西一边写作业;3、制定一个目标,规定在多少时间完成多少作业,然后一点点的提高速度。
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每次流感都没落下,天气忽冷忽热就生病……这有可能是免疫力出了问题。教你做好10件事,远离疾病没事儿唱首歌德国法兰克福大学的一项研究表明,唱歌有利于改善心情,提高体内抗体水平。美国威拉姆特大学的一项研究也发现,如果人们在演奏打击乐的同时跟着哼唱,抗体水平更高。抚摸宠物美国威尔克斯大学最新研究发现,轻抚宠物18分钟可使体内球蛋白A(有助抗击病菌)水平明显升高。宠物给人带来的愉快情绪,还可促进大脑释放具有增强免疫力作用的化学物质。静下心画画美国洛克菲勒大学博士布鲁斯麦克尤恩表示,长期的压力会抑制免疫细...
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其实,很多怀宝宝的妈妈,都在担心自己,是不是哪里做不好,就怕宝宝生出来之后,会畸形啊,大脑发育不好啦,其实啊,我也是和所有的妈妈一样,经常担心自己的宝宝生出来不健康,后来我就总结了几点。也许对宝妈们有帮助的。步骤/方法:怀孕后不能太劳累,不能干重活,不能接触危险有毒的物品。这个一定要切记啊。要戒酒戒烟,不吃辛辣刺激的食物,多注意休息,多摄取有营养的食物。最好不要过性生活,远离电脑、电视、手机、电磁炉等有辐射的,不要乱吃药,保护好身体。...
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大家都知道夏天的水果都是比较多的,但是很多水果都是很上火的,荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。这些蔬果都是夏天的应季水果,但是其实这些蔬果多吃也是很上火的,我家有产这些蔬果,那我就和大家分享一下,怎么吃这些水果不上火。步骤/方法:荔枝含有丰富营养,口感爽滑,是受大家喜爱的水果,但是荔枝不能贪吃,食用要适量。吃多了是很上火的,但是荔枝的皮,其实是很降火的,吃完荔枝后,吧它的皮留下,拿去煮水,这个是最降火的。龙眼,龙眼核荔枝差不多都是很上火,而且口感很好的夏季水果,晒成干,更是补血的好...
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每天都是要洗澡的,可是很多人不知道如果洗澡不把握好时间,或者没有注意一些字节是很容易得病,或者加重湿气的情况,那么我们到底该注意什么呢,下面我就和大家分享一下洗澡该注意的事情。步骤/方法:第一,一定不要在吃晚饭之后马上洗澡,因为吃完饭之后,身体的能量本来是要去消化的,后面吃晚饭洗澡,能量又要用在洗澡上面,所以可能对照成胃部的伤害的。第二,不要在发烧的时候洗澡,发烧的时候洗澡对身体是很有伤害的,这样会加重病情,发烧最好是让身体大量流汗,最好是捂上被子,让身体尽量多流点汗水出来。第三,洗澡的时间不要...
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大家都知道烧烤和油炸类的食物里面有很多的致癌物质还有其他一些有害物质,可是很多人就是管不住自己的嘴,还是经常吃这些东西,我有些方法可以降低这些有害物质的哦,大家可以参考看看,让你吃烧烤也不怕伤身。步骤/方法:第一,吃烧烤的时候要同时吃西红柿,而且是要吃生的西红柿哦,因为西红柿有解油腻,还有很强的抗癌物质,所以和烧烤一起吃是很健康的哦。第二,吃烧烤的时候可以喝点柠檬水,不要吃烧烤还配啤酒,这样是很忌讳的,把致癌的成分可以提高好几十倍的呢,喝柠檬水有帮助消化的功能,降低对胃的伤害。第三,吃烧烤后可能...
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夏天很多人都有困倦的情况,所以能午休就尽量让自己午休,这样一天的工作效率才是最好的,但是中午大家总觉得午休质量不是很好,那么怎么样才能提高午休的效率呢,下面我就和大家说说提高午休效率的方法。步骤/方法:第一,如果午休最好是在13:00-14:00之间,时间不要睡太久,一个小时就差不多了,透支的睡眠,会影响晚上的正常休息的,所以要把握好午休的时间不要过长。第二,不要吃完午饭马上休息,因为胃需要把食物消化到一定程度,大脑才能安心支配进入睡眠,这样对脑部的休息还有胃部的消化都是有很好的作用的,所以不要...
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现在已经是立秋了,表面看起来和秋天实在搭不上边。实际上,立秋以后的暑热高温和盛夏的炎热高温有所不同,有时候是很闷热的,人家也说了“秋老虎”所以肯定不能疏忽的。下面我和大家说说立秋该注意的事情。步骤/方法:因为立秋后经常右燥热的情况,所以大家秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。建议一下食物供大家参考:莲子,银耳,山药、扁豆等。这些在秋天吃是很有滋润作用的哦。大家生活作息上面也不能有所松懈,尤其是老人家和小孩,立秋过后,昼夜温差逐渐变大,易感冒,应注意防止夜间着凉。夜间要注意睡觉的温度哦。热爱运动...