腰果虾仁

腰果虽然有益处，但是不能多吃，腰果每天吃七个较为合适，大约十克左右，建议每天不超过15克为宜，吃对了才能发挥抗衰老，软化血管，促进新陈代谢的功效，建议在两餐之间吃一点，或在吃饭时食用，可增加饱腹感。

黄瓜切菱形需要准备好黄瓜、刀以及砧板，首先把黄瓜放入盆中，加入适量清水清洗干净，然后将黄瓜切成4-5厘米长的大块，注意切时需要斜着切成块，再将黄瓜块放平切成小片小片，即可切成菱形。

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料虾仁：适量;腰果：1碗;黄瓜:1根;鸡蛋:适量;姜：少许;食盐：适量;江米酒：适量;胡椒粉：适量;芝麻油：少许;鸡精：适量;淀粉：适量;色拉油：适量;腰果虾仁的做法将虾洗净，去壳挑去虾肠。鸡蛋分出蛋清，放入虾，加适量盐、米酒、胡椒粉、姜汁、生粉拌匀，腌一会黄瓜洗净，去除瓜瓤，切丁准备好腰果，如果是生腰果，将腰果入温油炸出成杏黄色备用，我用是盐局腰果，免去这一过程，最后再放将黄瓜丁焯沸水中稍焯一下捞起沥干水待用锅内放适量油，烧热后...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西芹：适量;虾仁：适量;腰果：少许;姜：少许;鸡粉：少许;食盐：适量;料酒：适量;胡椒粉：少许;西芹腰果炒虾仁的做法如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断帆炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。虾仁洗净擦看水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。芹菜洗净，切段。锅加热，倒适量油，爆香姜粒。倒入虾仁炒熟后捞出备用。锅加热，再倒少许油，油热得将要冒盐后，将西芹段放入翻炒至断生后，倒入虾仁翻炒，并加盐和鸡...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料甜玉米罐头：适量;松子仁：适量;黄瓜:1根;胡萝卜:1根;白糖：少许;味精：少许;食盐：少许;香油：少许;植物油：适量;松子玉米的做法黄瓜和胡萝卜切成丁备用罐头玉米焯水备用锅里放油，油温的时候放入松子炸香（炸至松子呈浅黄色即可捞出，动作一定要快，时间长了就糊了）锅内留底油，放入少许葱姜末爆香锅里放入胡萝卜丁翻炒一下，然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒锅内放少许糖，适量盐，一点点味精调味，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菜花：1棵;西红柿：1个;葱：适量;食盐：适量;番茄酱：适量;白糖：适量;色拉油：适量;番茄菜花的做法菜花撕成小朵，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水分。西红柿洗净，去蒂，切块炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入大葱炒想，放入西红柿翻炒，炒出番茄红素，加入番茄酱，盐、白糖，继续翻炒放入焯好的菜花，翻炒均匀即可...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西芹：300克;百合:100克;胡萝卜:50克;色拉油：少许;食盐：4克;鸡精：2克;西芹百合的做法将芹菜拉去背上的丝，如果容易拉断，说明芹菜很嫩将芹菜焯水，然后将芹菜切成小块，将所有的材料处理小将锅烧热，先入胡萝卜炒个大半分钟然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟，加点盐和鸡精，翻炒几下，出锅。趁热食用...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料茄子(紫皮，长)：500克;虾:6只;鸡蛋清:少许;泡红椒：5克;葱：5克;姜：3克;蒜：5克;食盐：2克;酱油：3克;植物油：150克;醋：8克;料酒：5克;淀粉：10克;白糖：8克;鱼香虾球茄子煲的做法做这种茄子菜最好用长茄子（一是嫩，一是炒的时候不爱烂）虾去头和皮，洗净后背开一刀，去沙腺腌虾：加一点料酒和盐，然后放一点蛋清，最后放干淀粉抓粘放入冰箱茄子去皮切长条葱、姜、蒜、泡椒剁细备用八成热的油炸茄子（八成热以烟火为信号）...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料虾仁：适量;鸡蛋清:适量;苏打粉:少许;高汤:适量;淀粉:适量;色拉油:1汤匙;食盐：适量;料酒：适量;味精：适量;水晶虾仁的做法虾仁用清水浸泡漂洗干净，捞出摊在阴凉通风处沥干水分用干净的布把虾仁表面的水分吸干虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后，加入一汤匙生的色拉油拌匀，用保鲜膜盖好，入冰箱2～4小时涨发锅中倒入色拉油，烧至六成热的时候，放入涨发好的虾仁迅速滑散，至虾仁变色捞出沥油用高汤（没有就用清水加...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菜花：1朵;西红柿：1个;番茄沙司：适量;小葱：5克;色拉油：适量;食盐：适量;番茄菜花的做法准备好食材将菜花洗净后掰小朵西红柿去皮切块菜花入锅焯烫一下锅内入油，爆香葱花倒入西红柿翻炒到倒适量李锦记番茄沙司倒入菜花，翻炒一会调入适量盐出锅，洒少许葱花装饰...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西芹：150克;虾仁：150克;红椒:少许;黑木耳:3朵;蒜：2瓣;水淀粉：少许;香油：少许;色拉油：适量;食盐：少许;料酒：适量;西芹炒虾仁的做法虾去头尾，剥去壳，用牙签从第三节处将肠线轻轻挑开拉出洗净虾仁用料酒和盐腌制15分钟，然后入热水锅中焯烫变色即可捞出西芹用刮刀将表面筋膜撕去，斜切成细片，蒜切成片油锅小火爆香蒜片，放入西芹翻炒放入盐，倒入虾仁，淋入1/2勺的水淀粉勾薄欠，最后滴几滴香油即可...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西芹：适量;虾仁：适量;腰果：适量;姜：5克;食盐：5克;鸡粉：2克;胡椒粉：(白)2克;植物油：适量;西芹腰果虾仁的做法如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断帆炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步虾仁洗净擦看水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟芹菜洗净，切段锅加热，倒适量油，爆香姜粒倒入虾仁炒熟后捞出备用锅加热，再倒少许油，油热得将要冒盐后，将西芹段放入翻炒至断生后，倒入虾仁翻炒，并加盐和鸡粉调...