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凉拌双耳双花

来源：动视网 责编：小OO 时间：2020-03-19 18:21:33
导读这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料黑木耳：100克;银耳：100克;菜花：100克;西兰花：100克;食盐：1小勺;鸡精：少许;香油：数滴;凉拌双耳双花的做法准备好所用食材；菜花、西兰花洗净掰成小朵木耳和银耳也撕成小朵；锅中注入水，加入少量的盐和几滴油烧开，把所有食材焯水食材焯水后马上捞入冷水中冲凉；沥干水分后加入盐、鸡精、香油调拌均匀即可...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

黑木耳：100克;银耳：100克;菜花：100克;西兰花：100克; 食盐：1小勺;鸡精：少许;香油：数滴;

凉拌双耳双花的做法

准备好所用食材；菜花、西兰花洗净掰成小朵

木耳和银耳也撕成小朵；锅中注入水，加入少量的盐和几滴油烧开，把所有食材焯水

食材焯水后马上捞入冷水中冲凉；沥干水分后加入盐、鸡精、香油调拌均匀即可

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