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芹菜的功效与作用

来源：动视网责编：小OO 时间：2020-03-19 21:55:55

导读芹菜的功效与作用有哪些呢?下面就来告诉大家方法1、平肝降压菜含酸性的降压成分，它可以平肝降压2、镇静安神多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁，镇定安神。3、防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。4、养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。5、清热解毒春季气候干燥，人们往往感...

芹菜的功效与作用有哪些呢?下面就来告诉大家

方法

1、平肝降压
菜含酸性的降压成分，它可以平肝降压

2、镇静安神
多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁，镇定安神。

3、防癌抗癌
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4、养血补虚
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

5、清热解毒
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

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