防风薏米粥；药膳材料：防风10g，薏苡仁10g。制法：水煮每日1次，连服1周。功效：清热除痹，适用于湿热痹阻型痛风。桃仁粥；药膳材料：桃仁15g，粳米160g。制法：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮粥，即可食服。功效：活血祛淤，通络止痛，适用于淤血痰浊痹阻型痛风。薯蓣薤白粥；药膳材料：生淮山药100g，薤白10g，粳米50g，清半夏30g，黄芪30g，白糖适量。制法：先将米淘好，加入切细淮山药和洗净半夏、薤白，共煮，加适量糖即可食服，不拘时间和用量。功效：益气通阳，化痰除痹，适用于因脾虚不运，痰浊内生而导致的气虚痰阻之痛风。赤小豆粥；药膳材料：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。制法：先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖。功效：清热利湿，适用于湿热痹阻型痛风。