想要提高自己的性能力，就会追求一些食补的方法，但是在食补的过程当中，千万不要盲目的追求，并且也不能够无所节制地进行壮阳，这些都会直接的影响着自己的身体健康。面对着众多的壮阳方法，我们主要是通过食疗的方法，在选择食疗的过程当中我们也会存在着一定的误区。本文针对食补壮阳的误区等做出了详细的介绍。海鲜虽可壮阳，但是不可多食。海鲜当中的牡蛎是能够起到壮阳的作用，但是男性朋友千万不要过多的食用牡蛎，牡蛎最好是少吃她会直接的损害到男性的阳气，因为牡蛎是属于温热之性但是大部分的都是属于寒凉的。水果并非吃的越多壮阳效果越好。水果不是吃得越多就越好，因为水果本身也是凉性的食物，如果吃得过多也会影响到自己的体质，比如，女性会出现痛经，还会造成月经量少，男性吃完之后，也会直接的损伤到自己的阳气。饮茶壮阳有讲究；