阴虚和阳虚都是中医上面的名词术语，想要采用中医的方法来治疗疾病，那么我们一定要懂得如何去区分阴虚和阳虚才行，有些朋友是拥有阴虚的体质，而且有些朋友却是阳虚的体质，不同的体质采用的方法是不同的，有些朋友可能会出现怕冷的症状，本文就针对怕冷是阴虚还是阳虚做出了详细的说明和描述。怕冷是阴虚还是阳虚呢。阴虚：主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。