手脚冰凉这个事情几乎很多人都会遇到，特别是冬天，很多人一到冬天一整天都手脚发凉，那么问题来了，冬天手脚发凉的话是怎么回事呢？要怎么调理呢？下面我们来为大家一起介绍下吧。冬天手脚冰凉是怎么回事。1、肾阳虚.手脚冰冷的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使处在正常温度下也容易感觉发冷。2、心血管循环不畅.手脚冰冷和心血管有很大的关系，因为血液由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。3、血糖低或低血压.当减肥过度，血糖太低也会造成手脚冰冷的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉四肢冰冷。4、压力过大.长期精神紧张、疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。