对于身体有没有肥胖，大家都是怎么看出来的？测量体重吗？还是另有它法？其实人体发胖是有信号显示的，对于这些信号，让我们一起来看看10大发胖警报吧。发胖的10大警报；1、已有一个月没有测量储重。时时跟踪体重，才能明白自己有没有长胖，因为你的体重可以在很短的时间内快速增加，不可不防。如果近一个月你都没有去测鼠体重，那么，赶快行动吧，看看你是否比以前重了几斤。2、赘肉凸现；上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。这时，不如考虑一下加强锻炼，增加热量消耗。不要让你的努力付诸东流。3、发现台身的衣服不能再穿了。以往穿右很漂亮很合身的衣服，突然觉得穿上好紧身，甚至是穿都穿不进去了。注意，这时发胖警报已经响起。4、开始感觉邋遢；