米饭，是不少人每天都会吃的主食。它能补充身体能量和营养。有人困惑了，米饭热量高吗？关于，米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？本网小编来为您一一解答。米饭热量高吗；116大卡（100克）一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。以下是度量单位热量(可食部分热量)。1碗(小乐扣)米饭(100.0克)：116大卡。1碗（小碗）米饭(150.0克)：174大卡。1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克)：325大卡。1两食堂的米饭(125.0克)：145大卡。1勺米饭(40.0克)：46大卡。1碗米饭(200.0克)：232大卡。标准(100克)：116大卡。吃米饭会胖吗；