-->；怎么提高性持久力，让伴侣享受高质量的性生活是不少男人的困扰。因为不能让伴侣&ldquo；尽性&rdquo；导致分手的情侣也不再少数。今天小编就给大家讲讲怎么提高男性持久力让男人房事更持久，下面一起来看看吧。首先要有一个强健的身体。身体好了什么都好了，所以这才是第一大问题，合理饮食，经常锻炼，心情开朗，千万不要让自己变成胖子。胖子的性生活质量是稍稍差点呢。强壮而不肥胖，是最佳状态。建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。多参加体育运动；