十月怀胎，终于看见了自己的孩子，相信很多初为人母的妈妈们一定很幸福，那么如何培养孩子的各种能力这就是人们很关注的问题了，今天我们就请专家为您详细介绍一下如何训练宝宝的视觉能力。如何训练宝宝们的视觉启智，主要有以下几点。0-6个月：新生的宝宝此时看到的只是光和影，他们的最佳焦距是20-38厘米之间。视觉启智训练方法：也就是说宝宝吃奶时刚好可以看到妈妈的脸，这个时候最好在宝宝眼前放一些具有黑白对比色的玩具，可以刺激宝宝的眼睛移动，同时也可介入红色色彩刺激，为宝宝进入色彩期做准备。6-12个月：是宝宝视觉的色彩期，也是宝宝视敏度发展的关键期，宝宝可以透过清楚的影像，开始发展其他的感官功能。