婴儿补钙是一个常常谈到的话题。婴儿补钙的方法众多。怎么为婴儿补钙最合理。一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，秋冬日照时间较夏季明显缩短，孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克；6个月&mdash；1岁者，每日钙摄入量为600毫克；&ldquo；秋季，应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面，保证幼儿钙摄入达标。&rdquo。专家建议，在没风的天气，早晨9点后，不妨多带孩子到户外晒晒太阳，每天0.5&mdash；1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候，要尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。