生蚝，是一种在男人之间口耳相传的壮阳食品，许多男性在吃自助吃海鲜的时候总会多要几个生蚝来提高自己的性能力，在欧美国家，生蚝是人崇尚的催情食物，由此可见生蚝对于男人的性能力有着不可忽略的作用。但是吃生蚝也有讲究，吃就要吃的美味还要功效最好。生蚝的肉质肥美，一口要下去鲜甜多汁。炭烧生蚝、蒜蓉生蚝都是很诱人的菜式。生蚝营养丰富，含有丰富的锌、氨基酸和硒元素，这些元素对于男性精子生存与活动有一定的作用。多吃生蚝多壮阳，吃的讲究吃得放心，才是吃生蚝最好的效果。生蚝的吃法其实有很多，即可烹、煎、煮、炒，也可炸、烤、烧。那么生蚝怎么吃最有营养呢。