排卵期计算的方法一：观察宫颈粘液。月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称&ldquo；干燥期&rdquo；，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称&ldquo；湿润期&rdquo。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天&plusmn；48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称&ldquo；易孕期&rdquo。计划受孕应选择在排卵期前的&ldquo；湿润期&rdquo。排卵期计算的方法二：测量基础体温。