-->；每个男人都想要在床上更持久，让双方都满足。但事实往往不如人意，伴侣总抱怨时间太短，还没感觉就结束了。于是男人每次都害怕时间太短，越担心就越紧张，往往时间更短。今天小编就给大家讲讲科学延长房事时间的方法，下面一起来看看吧。男人如何延长房事时间。1、远离肉食；如果你深爱肉食并且在床上缺乏持久力，那要改善一下伙食了，少吃肉，多吃素。研究发现，不管是在床上还是运动中，素食者都比肉食者更有耐力。2、充足前戏；房事过程中，前戏是很重要的一部分。你可以通过延长前戏的时间来延长房事时间。这就需要你前戏做的充足一些，例如亲吻抚摸，注意亲吻女伴的的脖子和耳后根。也可以多说些情话，不要猴急地直接进入。让你的女伴在前戏过程中达到高潮，会让她觉得性生活很满足，自然觉得房事时间变长了。3、带套；